Bánh Solite bao nhiêu calo? Trẻ mấy tuổi có thể ăn được bánh Solite?

Bánh Solite của Mondelez Kinh Đô Việt Nam là một trong những loại bánh bông lan mềm mịn, thơm ngon, được trẻ em yêu thích. Do đó, hàm lượng calo trong bánh và độ tuổi thích hợp để trẻ có thể ăn luôn là chủ đề mà các bậc phụ huynh quan tâm. Nếu bạn cũng đang có những thắc mắc này, hãy cùng khám phá câu trả lời trong bài viết sau!

Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!

Hàm lượng calo trong bánh Solite

Bánh Solite có nhiều dòng sản phẩm khác nhau, bao gồm bánh bông lan cuộn, bánh bông lan tầng và bánh bông lan tròn. Mỗi loại có mức calo khác nhau tùy thuộc vào thành phần nguyên liệu và lớp nhân kem bên trong.

 Mỗi loại bánh và vị bánh có mức calo khác nhau (Ảnh: Bách hóa XANH)

Dưới đây là bảng tổng hợp về hàm lượng calo trong từng loại bánh:

Bánh bông lan cuộn kem Solite

Bánh bông lan cuộn kem là dòng sản phẩm phổ biến, có kích thước nhỏ gọn, thích hợp để ăn nhẹ. Hàm lượng calo trong mỗi chiếc bánh dao động từ 78 – 83 calo, tùy theo từng hương vị. Trong đó, vị lá dứa chứa lượng calo cao nhất (83 calo), còn bánh Solite dâu có mức calo thấp hơn (78 calo).

  Ăn quá nhiều bánh bông lan cuộn kem Solite có thể dẫn đến dư thừa năng lượng (Ảnh: Hong Phat Food)

Bánh bông lan tầng Solite

Bánh bông lan tầng có kết cấu dày hơn với lớp kem xen kẽ giữa các lớp bánh. Vì vậy mà mức calo nhỉnh hơn một chút so với bánh bông lan cuộn, dao động từ 84 – 88 calo. Trong đó, bánh Solite lá dứa tiếp tục đứng đầu với 88 calo.

 Bánh bông lan tầng Solite mang lại cảm giác béo ngậy và no lâu hơn do có nhiều lớp kem hơn (Ảnh: Batos)

Bánh bông lan tròn Solite

Đây là dòng bánh có kích thước lớn và chứa nhiều nguyên liệu hơn, đặc biệt là vị socola. Hương vị socola có mức calo cao nhất trong tất cả các sản phẩm, lên đến 107 calo.

  Bánh bông lan tròn Solite không phù hợp với những ai đang ăn kiêng do lượng calo khá cao (Ảnh: SEIVINA)

Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!

Bánh Solite dành cho trẻ mấy tuổi?

Theo khuyến nghị, bánh Solite phù hợp cho trẻ từ 3 tuổi trở lên. Ở độ tuổi này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển tương đối hoàn thiện, có thể tiêu hóa được các thành phần như bột mì, trứng, sữa và dầu thực vật có trong bánh. Đồng thời, trẻ cũng đã có khả năng nhai và nuốt tốt hơn, hạn chế nguy cơ hóc nghẹn khi ăn bánh.

Ngoài ra, bánh không phải là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà chỉ nên được coi là món ăn vặt hoặc bữa phụ cho trẻ từ 3 tuổi trở lên. Phụ huynh cần kiểm soát lượng ăn để tránh ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng của bé.

 Bánh dành cho trẻ 3 tuổi trở lên (Ảnh: Gia đình)

Khi cho trẻ sử dụng bánh Solite phụ huynh cần lưu ý gì?

Nếu bé đã trên 3 tuổi và muốn thưởng thức bánh, ba mẹ có thể áp dụng một số nguyên tắc sau:

Kiểm soát lượng bánh bé ăn mỗi ngày

Một trong những nguyên tắc quan trọng khi cho trẻ ăn bánh kem Solite là kiểm soát lượng bánh tiêu thụ hàng ngày.

• Không nên ăn quá nhiều: Bánh Solite có chứa đường, bột mì và chất béo, nếu ăn quá nhiều có thể gây tăng cân, sâu răng và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Trẻ chỉ nên ăn 1 – 2 chiếc bánh nhỏ/ngày và không nên thay thế bữa chính.
• Không nên ăn liên tục trong ngày: Ăn quá thường xuyên có thể khiến trẻ chán ăn bữa chính, thiếu hụt dinh dưỡng. Hãy phân bổ thời gian ăn hợp lý để tránh ảnh hưởng đến khẩu phần ăn hàng ngày của bé.

 Ba mẹ cần kiểm soát khẩu phần ăn để tránh dư thừa năng lượng (Ảnh: Cửa Hàng Bách Hóa)

Thời điểm ăn bánh tốt nhất

Không phải bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng phù hợp để ăn bánh Solite. Ba mẹ nên lưu ý 2 điều sau:

• Ăn vào buổi sáng hoặc bữa phụ giữa ngày: Mục đích ăn là giúp bé có năng lượng hoạt động. Tuy nhiên, ba mẹ cần kết hợp với sữa, trái cây hoặc thực phẩm giàu protein để cân bằng dinh dưỡng.
• Không nên ăn vào buổi tối: Vào buổi tối, hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại, ăn bánh có thể gây đầy bụng, khó tiêu và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra, lượng đường trong bánh có thể làm tăng năng lượng đột ngột, khiến bé khó ngủ hoặc bị sâu răng nếu không vệ sinh răng miệng kỹ.

Chú ý đến thành phần của bánh

Phụ huynh nên xem xét kỹ bảng thành phần của bánh nếu trẻ có cơ địa nhạy cảm hoặc tiền sử dị ứng thực phẩm. Bánh Solite chứa các thành phần như trứng gà (10%), bột mì, đường, shortening, dầu cọ, mạch nha, nước đường fructose, chất giữ ẩm, bột bắp, bột nguyên trứng, sữa tươi,…

Nếu sau khi ăn, bé có biểu hiện như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, tiêu chảy hoặc khó thở, cần ngừng ngay và theo dõi tình trạng sức khỏe. Để đảm bảo an toàn, cha mẹ có thể cho bé ăn thử một lượng nhỏ và quan sát phản ứng của cơ thể trước khi bổ sung bánh vào thực đơn hàng ngày.

 Trước khi cho bé ăn bánh, bố mẹ nên kiểm tra danh sách thành phần trên bao bì (Ảnh: Solite Việt Nam)

Bánh Solite là một món ăn vặt thơm ngon, dễ ăn và tiện lợi, nhưng không nên lạm dụng hay thay thế bữa chính. Khi cho trẻ ăn bánh, phụ huynh cần kiểm soát lượng tiêu thụ và chọn thời điểm ăn hợp lý.

Xem thêm 

Công thức làm bánh ăn sáng độc quyền với bột mì đa dụng: Vừa thơm ngon vừa tiết kiệm thời gian

Làm bánh bao chỉ còn là chuyện nhỏ với 5+ công thức bất bại với bột mỳ đa dụng