Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm kiếm những nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình ngày càng được các bà nội trợ quan tâm. Một trong những cách đơn giản, tiết kiệm mà lại rất hiệu quả là tắm bằng nước lá tía tô. Nhưng cụ thể tắm bằng nước lá tía tô có tác dụng gì? Cùng VinShop tìm hiểu những lợi ích của lá tía tô trong việc làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và gợi ý áp dụng đơn giản tại nhà.
Lợi ích của việc tắm bằng nước lá tía tô
Tía tô không chỉ là một loại rau thơm trong các bữa ăn mà còn là vị thuốc quý trong Đông y. Theo nhiều ghi chép, lá tía tô có tính ấm, giúp giải cảm, sát khuẩn và dưỡng da hiệu quả. Vậy tắm bằng nước lá tía tô có tác dụng gì cụ thể?
Những công dụng nổi bật bao gồm:
- Làm dịu da, giảm mẩn ngứa: Lá tía tô có khả năng kháng viêm, giúp làm dịu các vùng da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ hay ngứa.
- Thải độc qua da: Tinh dầu trong tía tô có thể giúp mở lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi, từ đó hỗ trợ thải độc tự nhiên.
Tìm hiểu tắm bằng nước lá tía tô có tác dụng gì? (Nguồn: Mộc Hương)
- Giảm viêm lỗ chân lông: Rất thích hợp với người hay bị viêm nang lông, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
- Làm sáng da nhẹ nhàng: Khi tắm đều đặn 2-3 lần/tuần, làn da sẽ trở nên sáng hơn nhờ khả năng tẩy tế bào chết nhẹ của nước lá tía tô.
- Hỗ trợ trị rôm sảy, mụn nhọt: Đây là bài thuốc dân gian hiệu quả dành cho trẻ nhỏ, đặc biệt trong mùa nóng.
Theo khảo sát hành vi tiêu dùng VinShop trong quý I/2025, có đến 68% khách hàng ưu tiên chọn các sản phẩm thiên nhiên, trong đó các loại lá tắm truyền thống như tía tô ngày càng được tìm kiếm nhiều trên các kênh bán lẻ.
Hướng dẫn cách nấu nước tắm bằng lá tía tô tại nhà
Sau khi đã biết tắm bằng nước lá tía tô có tác dụng gì, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị nước tắm nấu bằng lá tía tô chỉ với vài bước đơn giản.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 nắm lớn lá tía tô tươi (khoảng 100–150g)
- 2 lít nước sạch
- Một ít muối biển (nếu có)
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô, vò nhẹ để tinh dầu dễ tiết ra.
- Đun sôi lá với nước trong 10–15 phút.
- Đổ nước ra chậu, pha thêm nước lạnh để đạt nhiệt độ vừa phải.
- Có thể dùng để tắm toàn thân hoặc xông mặt, lau người.
Lưu ý nhỏ: Không nên tắm bằng nước lá tía tô khi còn quá nóng hoặc nếu có vết thương hở trên da.
Hướng dẫn cách nấu nước tắm bằng lá tía tô tại nhà (Nguồn: Eva)
Ai nên và không nên tắm nước lá tía tô?
Sau khi hiểu rõ tắm bằng nước lá tía tô có tác dụng gì, nhiều người vẫn còn băn khoăn liệu phương pháp này có phù hợp với mọi đối tượng hay không?
Việc tắm nước lá tía tô nên áp dụng với:
- Trẻ em bị rôm sảy, mẩn đỏ.
- Người có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi hóa chất.
- Người lớn cần giải cảm, thư giãn sau ngày làm việc.
Cần cẩn trọng khi tắm nước lá tía tô nếu:
- Da đang có vết thương hở hoặc bị viêm nặng.
- Dị ứng với tinh dầu tía tô (hiếm gặp nhưng vẫn có).
- Phụ nữ đang mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Cần lưu ý khi tắm nước lá tía tô (Nguồn: Newway)
FAQ – Câu hỏi thường gặp khi sử dụng nước lá tía tô
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng nước lá tía tô:
Tắm bằng nước lá tía tô bao nhiêu lần một tuần là tốt?
Tốt nhất nên tắm 2–3 lần/tuần. Tắm quá thường xuyên có thể khiến da bị khô hoặc mất độ ẩm tự nhiên.
Có thể bảo quản nước lá tía tô đã đun không?
Không nên. Tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng nước lá tía tô ngay sau khi đun. Nếu để lâu, nước có thể bị biến chất và giảm tác dụng.
Trẻ sơ sinh có dùng nước lá tía tô được không?
Có, nhưng cần đảm bảo nước không quá nóng và thử trước một vùng nhỏ trên da để tránh kích ứng.
Hy vọng qua bài viết này, các chị em nội trợ và chủ tiệm tạp hóa đã có được câu trả lời cho câu hỏi tắm bằng nước lá tía tô có tác dụng gì. Đây không chỉ là mẹo dân gian dễ thực hiện mà còn phù hợp với xu hướng tiêu dùng “xanh” và an toàn đang phát triển mạnh mẽ trong năm 2025. Đừng quên theo dõi VinShop để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích cho sức khỏe gia đình bạn nhé!
Xem thêm:
Trẻ 1 tuổi có dùng sữa tắm LIFEBUOY được không?
Top 7 loại sữa tắm cho trẻ bị viêm da cơ địa được hội bỉm sữa đánh giá tích cực
.jpg)
.png)
