Cây lạc tiên vốn được xem là một trong những loại dược liệu dân gian quen thuộc, nổi tiếng với công dụng giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên trong một số trường hợp, dùng lạc tiên sai cách có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Vậy những ai không nên uống nước cây lạc tiên và cần lưu ý gì khi sử dụng? Cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết sau đây.
Lợi ích sức khỏe của cây lạc tiên
Trước khi tìm hiểu những ai không nên uống nước cây lạc tiên, bạn nên hiểu rõ loại cây này có công dụng gì và tại sao cần cẩn trọng khi dùng.
Cây lạc tiên (tên gọi khác là cây Nhãn lồng hay Chùm bao) là một loại dây leo mọc hoang hoặc được trồng làm thuốc trong Đông y. Theo y học cổ truyền, lạc tiên có tính mát giúp:
- An thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon
- Giảm căng thẳng, lo âu
- Hạ huyết áp nhẹ
- Giúp thanh nhiệt, giải độc
Cây lạc tiên là một loại cây dây leo được dùng làm thuốc trong Đông y (Ảnh: Pharmacity)
Nhờ những công dụng trên, nhiều người thường dùng lạc tiên dưới dạng nước sắc, trà hoặc nước đun để uống. Tuy nhiên vẫn có một số nhóm người lại không nên dùng nước cây lạc tiên vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Những ai không nên uống nước cây lạc tiên?
Dù là thảo dược lành tính nhưng nếu không dùng đúng cách, cây lạc tiên có thể gây ra một số rủi ro cho các đối tượng dưới đây:
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Cây lạc tiên có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, kích thích co bóp tử cung. Dù chưa có nhiều nghiên cứu sâu nhưng giới chuyên môn khuyến cáo:
- Phụ nữ đang mang thai, nhất là trong 3 tháng đầu không nên uống nước cây lạc tiên để tránh nguy cơ kích thích tử cung, ảnh hưởng thai nhi.
- Phụ nữ cho con bú cũng nên thận trọng khi dùng vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé.
Những ai không nên uống nước cây lạc tiên? Phụ nữ có thai và cho con bú là đối tượng không nên uống nước cây lạc tiên (Ảnh: Long Châu)
Người bị huyết áp thấp
Một trong những công dụng của cây lạc tiên là giúp hạ huyết áp nhẹ. Tuy nhiên, đối với những người đã có tiền sử huyết áp thấp, uống nước cây lạc tiên thường xuyên có thể khiến huyết áp tụt quá mức, gây choáng váng, mệt mỏi.
Do đó, nếu bạn là người đã có tiền sử huyết áp thấp, đang điều trị bệnh tim mạch hoặc thường xuyên hoa mắt chóng mặt thì nên tránh dùng.
Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc đang dùng thuốc an thần
Lạc tiên có tác dụng an thần nhẹ, giúp ngủ ngon. Nếu đang sử dụng các thuốc ngủ, thuốc chống lo âu hoặc chuẩn bị phẫu thuật không nên uống nước cây lạc tiên vì có thể làm tăng tác dụng của thuốc gây mê hoặc thuốc an thần, dẫn đến ức chế thần kinh quá mức.
Ngoài ra, người đang dùng các thuốc chống co giật hoặc thuốc điều trị thần kinh cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng lạc tiên.
Lưu ý khi uống nước cây lạc tiên
Bên cạnh việc tìm hiểu những ai không nên uống nước cây lạc tiên, bạn cũng nên ghi nhớ vài điều sau để sử dụng đúng cách, an toàn hơn cho sức khỏe:
- Dùng với liều lượng vừa phải: Mỗi ngày chỉ nên uống 1 - 2 cốc, không nên dùng thay nước lọc hoặc uống liên tục nhiều ngày.
- Nên dùng vào buổi tối: Uống nước lạc tiên trước khi ngủ 30 - 60 phút để giúp giấc ngủ dễ đến hơn.
- Không dùng cho trẻ dưới 12 tuổi: Với trẻ nhỏ, việc sử dụng dược liệu cần có chỉ định của bác sĩ.
- Chọn cây được trồng ở nơi sạch sẽ, tránh thuốc bảo vệ thực vật: Lạc tiên thường mọc hoang, do đó bạn chỉ nên uống lạc tiên được hái ở những khu vực sạch sẽ và rửa thật kỹ trước khi đun nước hoặc sắc uống.
Mỗi ngày chỉ nên uống 1- 2 cốc nước lạc tiên và uống vào buổi tối trước khi đi ngủ (Ảnh: Long Châu)
Một số câu hỏi thường gặp về cây lạc tiên
- Uống nước cây lạc tiên có bị lệ thuộc không?
Không. Lạc tiên chỉ có tác dụng an thần nhẹ, không gây lệ thuộc như thuốc ngủ. Tuy nhiên không nên lạm dụng kéo dài mà nên kết hợp với lối sống lành mạnh để cải thiện giấc ngủ hiệu quả hơn.
- Có nên uống nước lạc tiên mỗi ngày không?
Không nên. Dù là dược liệu lành tính, dùng liên tục mỗi ngày có thể khiến cơ thể quen thuốc, giảm hiệu quả. Tốt nhất chỉ nên dùng 3 - 4 lần/tuần, vào buổi tối.
- Người bị đau dạ dày có uống được nước lạc tiên không?
Có thể, nếu chỉ bị nhẹ. Tuy nhiên nên uống sau khi ăn để tránh kích ứng dạ dày. Nếu đang bị loét dạ dày nặng hoặc viêm cấp cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Việc biết những ai không nên uống nước cây lạc tiên là điều cần thiết để sử dụng đúng cách, phát huy tối đa lợi ích của loại cây dân dã này. Hi vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cây lạc tiên, từ đó có thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe gia đình một cách an toàn và đảm bảo nhất.
Xem thêm:
.jpg)
.png)
