AHA và BHA khác nhau như thế nào?

Trong thế giới skincare, AHA và BHA là hai thành phần tẩy da chết hóa học phổ biến, được nhắc đến như “chìa khóa” để cải thiện làn da mịn màng, sạch mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ AHA và BHA khác nhau như thế nào và nên dùng loại nào phù hợp với làn da của mình. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng, dễ hiểu và có định hướng lựa chọn đúng đắn.

AHA và BHA khác nhau như thế nào?

Điểm khác biệt cơ bản nhất giữa AHA và BHA nằm ở cấu trúc và khả năng hòa tan.

AHA: tan trong nước, hoạt động trên bề mặt da

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là nhóm acid gốc nước, hoạt động chủ yếu trên bề mặt da. Loại acid này đặc biệt phù hợp với:

• Da khô, da xỉn màu, thiếu sức sống
• Da có dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn
• Da có nhiều tế bào chết bề mặt, cần làm sáng

Một số loại AHA phổ biến nhất gồm:

• Glycolic Acid: kích thước phân tử nhỏ, thấm nhanh, làm sáng và cải thiện kết cấu da
• Lactic Acid: dịu nhẹ hơn, phù hợp với da nhạy cảm
• Citric Acid: hỗ trợ làm đều màu da, chống oxy hóa

BHA: tan trong dầu, đi sâu vào lỗ chân lông

Trái ngược với AHA, BHA (Beta Hydroxy Acid) tan trong dầu, có khả năng len lỏi vào lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn, dầu thừa.

BHA đặc biệt phù hợp với:

• Da dầu, da mụn, lỗ chân lông to
• Da bị bít tắc, dễ nổi mụn đầu đen, mụn ẩn
• Người có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh

Thành phần BHA phổ biến nhất là Salicylic Acid, với đặc tính kháng viêm, giảm sưng mụn và làm dịu da hiệu quả.

AHA và BHA khác nhau về cấu trúc và khả năng hòa tan (Ảnh: Báo Thanh niên)

AHA và BHA khác nhau như thế nào khi áp dụng vào chu trình skincare?

Ngoài cơ chế hoạt động, AHA và BHA còn có những khác biệt rõ rệt về cách sử dụng và hiệu quả trên từng loại da.

Về tính hiệu quả

Dưới đây là bảng so sánh ngắn gọn:

Về cách sử dụng

Trước khi lựa chọn, bạn cần lưu ý:

• AHA thường được dùng 2-3 lần/tuần vào buổi tối, kết hợp kem dưỡng ẩm để giảm kích ứng.
• BHA có thể dùng hàng ngày nếu da đã quen, nên bắt đầu từ nồng độ thấp (0.5 - 1%) rồi tăng dần.

Cách kết hợp AHA - BHA ra sao?

• Có thể dùng xen kẽ: ví dụ AHA ngày chẵn, BHA ngày lẻ.
• Hoặc dùng luân phiên sáng - tối nếu da khỏe.

Tuy nhiên, không nên dùng cả hai cùng lúc với nồng độ cao nếu bạn mới bắt đầu.

AHA và BHA không nên dùng chung với nhau (Ảnh: Báo Thanh niên)

AHA và BHA khác nhau như thế nào trong việc cải thiện vấn đề da cụ thể?

Mỗi thành phần sẽ có thế mạnh riêng, tùy theo tình trạng da bạn đang gặp phải.

Với da khô và không đều màu

Hãy ưu tiên AHA. Lý do:

• AHA giúp loại bỏ tế bào chết gây xỉn màu
• Kích thích sản sinh collagen, giúp da mịn màng
• Tăng khả năng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da sau đó

Với da thường xuyên bị mụn và đổ dầu vùng chữ T

BHA là lựa chọn phù hợp hơn:

• Làm sạch lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây mụn
• Giảm viêm, giảm mụn đầu đen và mụn ẩn
• Phù hợp với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu

Với da có cả hai vấn đề

Một số sản phẩm hiện nay có chứa cả AHA và BHA ở nồng độ thấp, giúp cân bằng tẩy tế bào chết bề mặt và làm sạch sâu. Tuy nhiên, nếu da bạn nhạy cảm hoặc dễ kích ứng, hãy bắt đầu từ một loại và theo dõi phản ứng da.

Việc chọn lựa sản phẩm phù hợp sẽ dễ dàng hơn nếu bạn hiểu rõ AHA và BHA khác nhau như thế nào để từ đó áp dụng đúng, tránh nhầm lẫn gây kích ứng hoặc không đạt hiệu quả như mong muốn.

Lắng nghe làn da để có cách sử dụng AHA và BHA phù hợp (Ảnh: My Tour)

FAQ – Câu hỏi thường gặp về AHA và BHA khác nhau như thế nào

AHA và BHA có dùng chung được không?

Có thể, nhưng cần dùng đúng cách. Nếu kết hợp, nên bắt đầu từ sản phẩm có nồng độ thấp, cách ngày và quan sát phản ứng của da. Không nên kết hợp nếu da quá nhạy cảm hoặc đang bị tổn thương.

Dùng AHA/BHA có cần chống nắng không?

Có. Cả AHA và BHA đều khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Bắt buộc phải dùng kem chống nắng có SPF 30 trở lên mỗi ngày khi đang sử dụng AHA/BHA, kể cả khi chỉ dùng buổi tối.

AHA và BHA nên dùng vào buổi sáng hay tối?

Ưu tiên dùng vào buổi tối để hạn chế tác động từ ánh nắng và giúp da phục hồi tốt hơn. Nếu dùng buổi sáng, cần chống nắng kỹ càng.

Sau tất cả, AHA và BHA khác nhau như thế nào không chỉ nằm ở công thức mà còn ở cách tác động lên da. Hiểu rõ sự khác biệt sẽ giúp bạn chọn đúng sản phẩm, tránh kích ứng và đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Xem thêm:

Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu DHA 1 ngày là đủ?

Có nên cho trẻ uống DHA thường xuyên không?