Giấc ngủ ngon có vai trò đặc biệt quan trọng với sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nhiều bé thường xuyên bị giật mình giữa đêm, khiến quá trình nghỉ ngơi bị gián đoạn, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của cả bé lẫn cha mẹ. Trong dân gian, ông bà ta đã truyền lại nhiều cách đơn giản, tự nhiên để giúp bé ngủ sâu hơn, ít giật mình hơn mà không cần dùng đến thuốc. Dưới đây là 5 mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh hiệu quả, an toàn mà bố mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà.
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay bị giật mình
Trước khi áp dụng các mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh, cha mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này:
Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh (Nguồn: Nhà thuốc Long Châu)
- Phản xạ Moro: Đây là phản xạ tự nhiên ở trẻ sơ sinh khi nghe tiếng động lớn, ánh sáng mạnh, hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
- Môi trường ngủ không phù hợp: Quá sáng, quá ồn hoặc nhiệt độ không ổn định khiến bé khó ngủ sâu.
- Bé bị thiếu canxi hoặc rối loạn tiêu hóa: Một số trường hợp giật mình là biểu hiện sớm của việc thiếu hụt vi chất.
- Thói quen sinh hoạt chưa ổn định: Lịch sinh hoạt thiếu quy luật khiến bé dễ bị căng thẳng và mất cảm giác an toàn khi ngủ.
Nhận biết đúng nguyên nhân giúp cha mẹ lựa chọn mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh phù hợp và hiệu quả hơn.
5 mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh phổ biến và dễ áp dụng
Dưới đây là những cách dân gian đã được lưu truyền lâu đời và vẫn được nhiều gia đình hiện đại tin tưởng áp dụng:
Quấn khăn (quấn chũn) đúng cách
Việc quấn khăn gọn gàng giúp bé cảm thấy được ôm ấp như khi còn trong bụng mẹ, từ đó hạn chế phản xạ giật mình.
- Dùng khăn mềm, mỏng, chất liệu cotton thoáng mát.
- Quấn vừa phải, không quá chặt để bé vẫn cử động nhẹ nhàng.
- Không quấn đầu hay che kín mặt bé để đảm bảo an toàn hô hấp.
Quấn khăn giúp bé cảm thấy an toàn khi ngủ (Nguồn: Zaracos)
Đặt dao nhỏ dưới gối hoặc đầu giường
Một trong những mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh rất phổ biến là đặt một con dao nhỏ dưới gối hoặc đầu giường. Người xưa tin rằng kim loại có thể xua đuổi tà khí, giúp bé ngủ yên.
- Dao phải sạch sẽ, không sắc nhọn để tránh nguy hiểm.
- Chỉ đặt dao mang tính tượng trưng, không để bé tiếp cận được.
- Có thể thay bằng vật kim loại khác như kéo nhỏ, chiếc muỗng inox.
Gối đầu bằng áo của mẹ
Mùi hương cơ thể quen thuộc của mẹ sẽ giúp bé cảm thấy an toàn hơn khi ngủ.
- Dùng áo mẹ đã mặc sạch, không có mùi nước hoa hay chất tẩy mạnh.
- Gấp áo làm gối hoặc lót bên cạnh bé.
- Có thể kết hợp với việc cho bé ngủ trong vòng tay mẹ trong những tuần đầu đời.
Sử dụng áo của mẹ để bên cạnh giúp bé cảm thấy an toàn hơn (Nguồn: Medlatec)
Treo tỏi hoặc bùa hộ mệnh gần chỗ ngủ
Dân gian cho rằng tỏi có khả năng xua đuổi tà khí, tạo cảm giác bình yên cho trẻ.
- Bó tỏi nhỏ được treo ở đầu giường hoặc góc phòng.
- Không để bé chạm vào tỏi để tránh cay mắt, ngứa da.
- Ngoài tỏi, một số vùng còn dùng lá ngải cứu khô hoặc bùa hộ mệnh do thầy cúng làm.
Cho bé tắm nước lá
Nhiều bà mẹ trị giật mình cho trẻ sơ sinh bằng cách cho bé tắm nước nấu từ các loại lá có tính an thần nhẹ như:
- Lá tía tô, lá ngải cứu, lá sả: có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp bé ngủ sâu hơn.
- Lá vối hoặc lá hương nhu: làm sạch da, thư giãn tinh thần.
- Tắm 2–3 lần/tuần, nước ấm vừa phải, không tắm quá lâu.
Tắm nước lá giúp bé thư giãn hơn (Nguồn: Fitobimbi)
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh
Dù những mẹo này khá an toàn, cha mẹ vẫn cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe cho bé:
- Quan sát phản ứng của bé sau mỗi lần áp dụng, nếu thấy bé khó chịu, cần dừng ngay.
- Kết hợp với việc tạo môi trường ngủ yên tĩnh, ổn định lịch sinh hoạt.
- Không lạm dụng, không thay thế hoàn toàn các chỉ dẫn y tế nếu bé có dấu hiệu bất thường kéo dài.
FAQ – Câu hỏi thường gặp về mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh
Trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh, nhiều cha mẹ không khỏi băn khoăn về việc cách trị giật mình cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp cùng lời giải đáp ngắn gọn, dễ hiểu nhằm giúp cha mẹ yên tâm hơn khi chăm sóc bé yêu.
Trẻ sơ sinh bị giật mình có cần đưa đi khám không?
Nếu tình trạng giật mình kèm theo khóc thét, nôn ói, ngủ li bì hoặc kéo dài nhiều tuần, cha mẹ nên đưa bé đi khám để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý.
Có nên áp dụng cùng lúc nhiều mẹo dân gian không?
Không nên áp dụng quá nhiều cùng lúc. Hãy chọn 1–2 mẹo phù hợp và theo dõi phản ứng của bé trước khi kết hợp thêm.
Mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh có hiệu quả với mọi bé không?
Hiệu quả tùy vào cơ địa và nguyên nhân giật mình của mỗi bé. Đây là phương pháp hỗ trợ, không thay thế cho sự chăm sóc y tế nếu cần thiết.
Các mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh vừa đơn giản, dễ thực hiện lại khá an toàn nếu áp dụng đúng cách. Cha mẹ nên quan sát kỹ phản ứng của bé và linh hoạt điều chỉnh. Nếu tình trạng giật mình kéo dài, hãy đưa bé đi khám để được tư vấn chuyên môn kịp thời.
Xem thêm:
Tổng hợp 10+ dòng sữa bột chính hãng dành cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
.jpg)
.png)
