Giai đoạn sơ sinh là thời điểm vàng để hỗ trợ não bộ và thị lực phát triển vượt trội. Trong số các dưỡng chất cần thiết, DHA giữ vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và khả năng học hỏi của trẻ. Việc lựa chọn cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh sao cho an toàn, hiệu quả là mối quan tâm của rất nhiều bà mẹ cũng như các chủ tiệm tạp hóa chuyên bán hàng cho mẹ và bé.
Tại sao cần bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh?
DHA (Docosahexaenoic Acid) là thành phần cấu tạo chính của não bộ và võng mạc. Trong 2 năm đầu đời, trẻ có tốc độ phát triển não bộ nhanh nhất, đòi hỏi lượng DHA dồi dào mỗi ngày. Nếu thiếu DHA, trẻ dễ chậm phát triển trí tuệ, khả năng tập trung kém và ảnh hưởng đến thị lực.
Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh đúng cách sẽ giúp trẻ:
- Tăng khả năng nhận thức, học hỏi sớm
- Phát triển võng mạc và thị lực tốt
- Cải thiện phản xạ vận động, ngôn ngữ
- Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ dị ứng
Bổ sung DHA không chỉ là đầu tư cho hiện tại mà còn là bước chuẩn bị nền tảng cho tương lai của bé.
Tại sao cần bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh? (Nguồn: Long Châu)
Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh theo từng giai đoạn
Tùy theo độ tuổi, cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh sẽ có sự khác biệt về liều lượng và hình thức. Dưới đây là hướng dẫn theo từng nhóm tuổi.
Từ 0 – 6 tháng tuổi: ưu tiên sữa mẹ
Trong giai đoạn đầu đời, sữa mẹ là nguồn cung cấp DHA tự nhiên lý tưởng và dễ hấp thu nhất cho trẻ sơ sinh.
Để sữa mẹ giàu DHA hơn, các mẹ nên tăng cường thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, cá thu, hạt chia và dầu hạt lanh vào thực đơn mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng viên uống bổ sung DHA dành cho bà bầu theo đúng chỉ định của bác sĩ, giúp tăng lượng DHA trong sữa một cách an toàn.
Lưu ý: Không nên tự ý cho bé uống DHA nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ.
Từ 6 – 12 tháng tuổi: bắt đầu dùng DHA dạng nhỏ giọt
Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ từ 6 tháng tuổi có thể bắt đầu làm quen với DHA dạng nhỏ giọt. Đây là hình thức dễ sử dụng, được thiết kế riêng cho trẻ sơ sinh, giúp cha mẹ dễ dàng bổ sung DHA mỗi ngày. Liều lượng thường được khuyến nghị là khoảng 20–50 mg DHA/ngày, tuy nhiên còn tùy vào trọng lượng và tốc độ phát triển của từng bé.
Khi lựa chọn sản phẩm, cha mẹ nên ưu tiên loại DHA không mùi, không vị, dễ trộn vào sữa hoặc thức ăn dặm. Một số thương hiệu DHA cho trẻ sơ sinh phổ biến, dễ tìm tại các cửa hàng tạp hóa hiện nay có thể kể đến như: BioIsland, Doppelherz, Fitobimbi... Đây đều là các sản phẩm có chứng nhận an toàn và được nhiều mẹ tin dùng.
Hướng dẫn cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh theo từng giai đoạn (Nguồn: Con Cưng)
Cách chọn sản phẩm DHA an toàn và hiệu quả
Khi tìm kiếm sản phẩm bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh, một yếu tố quan trọng là chọn đúng sản phẩm đạt chuẩn. Bởi lẽ, trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với các chất phụ gia và hương liệu. Bạn hãy ưu tiên những sản phẩm:
- Dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Không chứa chất bảo quản, không màu nhân tạo
- Có chứng nhận từ FDA (Hoa Kỳ), TGA (Úc), hoặc Bộ Y tế Việt Nam
- Dạng nhỏ giọt hoặc ống uống phù hợp độ tuổi
Theo khảo sát thị trường năm 2025, hơn 72% các bà mẹ Việt Nam ưu tiên chọn sản phẩm DHA nhập khẩu có nguồn gốc từ cá biển sâu và được chia liều nhỏ tiện dụng.
Bên cạnh đó, để tối ưu hiệu quả khi bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh, mẹ nên kết hợp thêm các lưu ý nhỏ sau:
- Cho bé dùng DHA sau khi ăn để hấp thụ tốt hơn
- Không pha DHA với nước nóng vì có thể làm giảm chất lượng
- Kết hợp cho bé tắm nắng sáng 10–15 phút/ngày để tổng hợp thêm vitamin D – giúp DHA hoạt động hiệu quả hơn
Đừng quên theo dõi phản ứng của bé sau khi dùng sản phẩm mới để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Hướng dẫn cách chọn sản phẩm DHA an toàn và hiệu quả (Nguồn: VnExpress)
FAQ – Câu hỏi thường gặp về cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh:
Có nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn?
Có. Dù bú mẹ hoàn toàn, nếu mẹ không bổ sung đủ DHA trong chế độ ăn thì lượng DHA vào sữa cũng thấp. Vì vậy, mẹ nên ăn uống đủ chất hoặc dùng viên DHA theo hướng dẫn bác sĩ.
Nên bổ sung DHA vào lúc nào trong ngày?
Tốt nhất nên bổ sung DHA sau bữa sáng hoặc trưa vì lúc này hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt, giúp hấp thụ DHA hiệu quả hơn. Tránh cho bé uống DHA khi đói.
Trẻ sơ sinh có thể bị dư DHA không?
Hiếm khi xảy ra dư DHA ở trẻ sơ sinh nếu tuân theo liều lượng hướng dẫn. Tuy nhiên, nếu dùng sai liều, có thể gây buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung lâu dài.
Hy vọng qua bài viết này, các mẹ và chủ tiệm tạp hóa đã nắm rõ cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh. Hãy nhớ rằng, DHA là một phần thiết yếu để bé yêu phát triển toàn diện ngay từ những ngày đầu đời. Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm DHA chất lượng, an toàn, đừng ngần ngại truy cập ngay vào ứng dụng VinShop để cập nhật giá tốt và hàng chính hãng mỗi ngày.
Xem thêm:
.jpg)
.png)
