Tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh?

Trong những ngày đầu sau sinh, rất nhiều mẹ gặp phải tình trạng tắc tia sữa khiến ngực căng đau, sưng đỏ và bé bú không ra sữa. Lúc này, câu hỏi đặt ra là: tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh để giảm đau và giúp sữa thông trở lại nhanh nhất? Việc chườm đúng cách không chỉ làm dịu cảm giác khó chịu mà còn hỗ trợ giải quyết triệt để cục tắc, ngăn ngừa biến chứng viêm tuyến vú.

Tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh?

Hiểu đúng cơ chế và chọn phương pháp chườm phù hợp sẽ giúp mẹ xử lý hiệu quả tình trạng tắc tia sữa tại nhà.

Chườm lạnh là gì? 

Chườm lạnh là cách sử dụng nước đá, khăn lạnh hoặc túi gel để giảm sưng đau ở vùng bị tổn thương. Phương pháp này chỉ nên áp dụng trong trường hợp đặc biệt, như:

• Ngực bị va chạm mạnh, bầm tím hoặc tụ máu.
• Có hiện tượng phù nề, sưng tấy do ngoại lực.
• Được bác sĩ chỉ định chườm lạnh giảm viêm tạm thời.

Tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh là câu hỏi nhiều mẹ sau sinh quan tâm (Ảnh: Tạp chí Mẹ và Con)

Tuy nhiên, nếu dùng chườm lạnh khi không có chấn thương, mẹ có thể gặp phải những hệ quả không mong muốn:

• Làm đông chất béo trong sữa, gây tắc nghẽn nghiêm trọng hơn.
• Gây co mạch, làm giảm lưu thông máu vùng ngực.
• Khiến bầu ngực càng thêm căng tức, khó chịu.

Vì thế, tắc tia sữa chườm lạnh không phải là lựa chọn lý tưởng nếu không có chấn thương kèm theo.

Chườm nóng là gì?

Khác với chườm lạnh, chườm nóng là phương pháp an toàn, hiệu quả và được khuyến nghị nhiều hơn. Khi áp dụng đúng cách, chườm nóng giúp:

• Làm tan các khối sữa đông trong ống dẫn.
• Kích thích tuần hoàn máu tại vùng ngực.
• Giãn mao mạch, hỗ trợ dẫn sữa trơn tru hơn.
• Giảm căng tức, đau nhức rõ rệt.
• Kích thích tuyến sữa hoạt động đều và mạnh hơn.

Dưới đây là bảng so sánh tóm tắt 2 phương pháp chườm nóng và chườm lạnh trong trường hợp mẹ bị tắc tia sữa:

Tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh?

Chườm nóng thường được ưu tiên trong phần lớn các trường hợp, đặc biệt là khi mẹ mới bị tắc sữa, có cảm giác căng tức ngực nhưng chưa bị viêm. Nhiệt độ từ khăn ấm giúp làm giãn mạch máu, làm mềm mô tuyến vú, kích thích dòng sữa lưu thông tốt hơn. 

Chườm nóng là phương pháp phổ biến để xử lý tắc tia sữa (Ảnh: Bệnh viện Thu Cúc)

Hướng dẫn chườm nóng đúng cách giúp mẹ nhanh thông tia sữa

Sau khi xác định được rằng tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh thì câu trả lời là chườm nóng, mẹ cần thực hiện đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả tối ưu.

Dụng cụ cần chuẩn bị khi chườm nóng

Trước khi tiến hành, mẹ cần chuẩn bị:

• Khăn mềm sạch.
• Nước ấm khoảng 40–45°C.
• Túi chườm nóng hoặc bình thủy tinh có thể giữ nhiệt.

Các bước chườm nóng đơn giản tại nhà

Dưới đây là cách thực hiện chườm nóng đúng kỹ thuật:

• Làm ấm khăn: Nhúng khăn vào nước ấm, vắt bớt nước.
• Đặt khăn lên ngực: Chườm trực tiếp lên vùng ngực bị tắc trong 5–10 phút.
• Massage nhẹ nhàng: Dùng tay xoa từ ngoài vào trong, hướng về núm ti.
• Kết hợp cho bé bú: Sau khi chườm, nên cho bé bú để sữa được hút ra.

Lặp lại 2–3 lần mỗi ngày để tăng hiệu quả, tránh để sữa ứ đọng quá lâu (Ảnh: Bệnh viện đa khoa Tâm Anh)

Một số lưu ý quan trọng khi chườm nóng

Để đảm bảo an toàn, mẹ cần lưu ý:

• Không chườm nước quá nóng tránh gây bỏng.
• Không chườm quá lâu mỗi lần, nên chia nhỏ nhiều lần trong ngày.
• Không chườm nếu có dấu hiệu sốt cao, viêm mủ hoặc nhiễm trùng.
• Khi thấy các dấu hiệu nặng như sốt kéo dài, ớn lạnh hoặc đau dữ dội, mẹ nên đi khám để được xử lý y tế kịp thời.

FAQ – Câu hỏi thường gặp về tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh

Để giúp mẹ hiểu rõ hơn, dưới đây là những thắc mắc phổ biến xoay quanh chủ đề tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh.

Có thể chườm nóng nhiều lần trong ngày không?

Có. Mẹ có thể chườm 2–3 lần mỗi ngày, mỗi lần 10–15 phút để hỗ trợ thông tia sữa.

Chườm nóng bao lâu thì sữa thông?

Tùy vào tình trạng, có mẹ cải thiện sau 1 ngày, có mẹ mất 2–3 ngày nếu kết hợp thêm bú đều và massage.

Tắc tia sữa nặng có cần chườm nóng kết hợp phương pháp khác không?

Có. Khi tắc kéo dài, mẹ nên kết hợp chườm nóng, hút sữa, uống nhiều nước và có thể dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ.

Qua phân tích chi tiết, có thể khẳng định rằng tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh, mẹ nên ưu tiên chườm nóng. Phương pháp này giúp sữa lưu thông dễ dàng, giảm đau tức và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm. Khi kết hợp đúng cách với bú đều, massage nhẹ nhàng và chế độ nghỉ ngơi hợp lý, mẹ có thể vượt qua tắc tia sữa nhanh chóng, tiếp tục hành trình nuôi con bằng sữa mẹ an toàn, hiệu quả.

Xem thêm:

Phụ nữ sau sinh uống gì lợi sữa?

Sữa mẹ uống thừa để được bao lâu?