Cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì?

Trong kho tàng dược liệu Đông y, cây ngưu tất là một vị thuốc quen thuộc, đặc biệt khi được ngâm rượu – phương pháp dân gian phổ biến từ xa xưa đến nay. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc: Cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì? Liệu loại rượu thuốc này chỉ truyền miệng hay thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng thực tế của cây ngưu tất ngâm rượu, cách sử dụng và lưu ý cần biết theo các xu hướng chăm sóc sức khỏe tự nhiên năm 2025.

Cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì? Những lợi ích khoa học đã ghi nhận

Theo các tài liệu Đông y và nghiên cứu từ Viện Dược liệu Việt Nam (2025), ngưu tất chứa nhiều hoạt chất quý như saponin, axit oleanolic, inokosterone... có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu.

Vậy cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì cụ thể?

• Giúp giảm đau xương khớp: Rượu ngâm từ cây ngưu tất giúp giảm đau hiệu quả cho người lớn tuổi bị đau lưng, mỏi gối, khớp gối tê buốt do thoái hóa.
• Tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp: Nhờ đặc tính hoạt huyết, rượu ngưu tất giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng tê bì chân tay và hỗ trợ người có huyết áp cao ở mức nhẹ.
• Hỗ trợ lợi tiểu, tiêu viêm: Rượu ngưu tất giúp cơ thể đào thải độc tố qua nước tiểu đồng thời làm dịu các vùng viêm nhẹ trong cơ thể.
• Cải thiện sinh lý nam giới: Nhiều bài thuốc dân gian kết hợp ngưu tất ngâm rượu với các thảo dược khác để tăng cường sinh lực tự nhiên.
• Giúp mạnh gân cốt, chắc cơ khớp: Đặc biệt hữu ích với người trung niên và cao tuổi thường xuyên mỏi chân, đau lưng hoặc suy nhược gân cơ.

Ngưu tất khô – nguyên liệu chính để ngâm rượu giúp hỗ trợ đau xương khớp, tuần hoàn máu (Ảnh: Sức khỏe đời sống)

Cách ngâm rượu cây ngưu tất chuẩn và lưu ý sử dụng an toàn

Khi đã biết cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì, việc ngâm đúng cách và dùng hợp lý sẽ giúp phát huy tối đa công dụng.

Hướng dẫn ngâm rượu cây ngưu tất

• Nguyên liệu:
• Ngưu tất khô: 500g (loại ngưu tất Nam hoặc Bắc đều được)
• Rượu trắng 40–45 độ: 3 lít
• Cách thực hiện:
• Rửa sạch ngưu tất, để ráo.
• Cho vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập thuốc.
• Ngâm tối thiểu 30 ngày, càng lâu càng tốt (3–6 tháng là lý tưởng).
• Cách dùng:
• Uống 15–20ml/lần, 1–2 lần/ngày sau bữa ăn.
• Có thể dùng để xoa bóp vùng đau nhức ngoài da.

Lưu ý khi dùng

• Không dùng quá liều, nhất là với người huyết áp thấp hoặc dạ dày yếu.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
• Theo dõi phản ứng cơ thể, ngưng dùng nếu có triệu chứng lạ như chóng mặt, buồn nôn.

Dù bạn đã rõ cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì nhưng việc sử dụng an toàn, đúng liều lượng là điều không thể bỏ qua.

Bình rượu ngưu tất nên để nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp (Ảnh: Vinmec)

Rượu ngưu tất trong xu hướng sống xanh năm 2025

Trong năm 2025, xu hướng sống chậm, sống lành mạnh tiếp tục lên ngôi. Nhiều gia đình lựa chọn rượu thảo mộc tự làm như một phần trong lối sống tự nhiên, hạn chế thuốc Tây.

Ngưu tất với lịch sử sử dụng lâu đời và giá thành bình dân đã trở thành một trong những vị thuốc được ưa chuộng. Gần đây, trào lưu ngâm rượu với cây ngưu tất thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt ở lứa tuổi trung niên. Bởi vậy, câu hỏi “cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì” liên tục được đưa lên thảo luận trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe.

Uống rượu ngưu tất đúng liều lượng mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, tốt cho người lớn tuổi (Ảnh: Sức khỏe đời sống)

FAQ – Câu hỏi thường gặp về cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì

• Cây ngưu tất ngâm rượu bao lâu thì dùng được?

Thông thường sau 1 tháng là có thể dùng nhưng ngâm từ 3–6 tháng sẽ cho hiệu quả tốt hơn cả về mùi vị và tác dụng.

• Dùng rượu ngưu tất có bị nóng gan không?

Nếu dùng đúng liều lượng (15–20ml/lần), sau bữa ăn và không quá 2 lần/ngày sẽ không gây nóng gan.

• Cây ngưu tất ngâm rượu có thay thế thuốc điều trị được không?

Không. Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị y khoa. Nếu có bệnh mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Qua bài viết này, hi vọng bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi cây ngưu tất ngâm rượu có tác dụng gì. Với cách ngâm đúng và sử dụng hợp lý, đây là một bài thuốc dân gian đáng tin cậy, góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe gia đình bạn mỗi ngày. Hãy dùng đúng cách để rượu ngưu tất trở thành người bạn đồng hành lành mạnh trong sinh hoạt hàng ngày nhé!

Xem thêm: 

Có nên ngâm rượu bằng phúc bồn tử không?

Công dụng của lá nguyệt quế trong ẩm thực và sức khỏe ít ai biết