Chăm sóc da bằng thảo dược thiên nhiên đang quay trở lại mạnh mẽ trong xu hướng làm đẹp năm 2025 khi nhiều người ưu tiên sự lành tính và hiệu quả lâu dài. Trong số đó, phương pháp xông mặt bằng lá trầu được nhiều người truyền tai nhau như một bí quyết giúp da sáng khỏe, sạch sâu và giảm mụn. Nhưng thật sự xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì? Bài viết này sẽ giải đáp toàn diện cho bạn, từ cơ chế hoạt động đến những lưu ý cụ thể khi áp dụng.
Vì sao lá trầu lại được chọn để xông mặt?
Trước khi đi sâu vào công dụng, hãy nhìn lại lý do vì sao lá trầu lại được tin dùng trong các mẹo chăm sóc da dân gian và nay được nhiều spa, hội nhóm làm đẹp “phục dựng” lại.
Theo Viện Y học cổ truyền Việt Nam, lá trầu có tính ấm, vị cay nhẹ, chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn mạnh như eugenol, chavicol, tannin… Đây đều là các thành phần có khả năng sát khuẩn, làm sạch da, giảm viêm. Đặc biệt, chiết xuất từ lá trầu cũng đang được nghiên cứu đưa vào mỹ phẩm ở Hàn Quốc và Ấn Độ trong các dòng trị mụn.
Lý giải vì sao lá trầu lại được chọn để xông mặt? (Ảnh: Aqua Clinic)
Năm 2025, với làn sóng quay về các sản phẩm thiên nhiên không hóa chất, lượng tìm kiếm từ khóa "xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì" tăng gấp đôi so với năm 2023 (theo Google Trends khu vực Đông Nam Á). Điều này cho thấy sự quan tâm ngày càng lớn với cách chăm da dân gian nhưng vẫn hợp thời đại.
Giải đáp xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì?
Câu hỏi chính mà nhiều người quan tâm: xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì - thực tế có thể chia thành 3 nhóm công dụng chính: làm sạch da, trị mụn và hỗ trợ dưỡng trắng. Cùng xem từng nhóm công dụng cụ thể như thế nào nhé.
Lá trầu không làm sạch sâu và kháng khuẩn cho da mặt
Xông mặt là cách làm giãn nở lỗ chân lông nhờ nhiệt, từ đó giúp thải độc tố và bụi bẩn ẩn sâu trong da. Khi kết hợp với lá trầu – vốn có khả năng sát khuẩn cao – hiệu quả này được nhân đôi.
- Tinh dầu trong lá trầu giúp làm mềm lớp sừng trên da, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết tự nhiên.
- Một số nghiên cứu từ Đại học Mahidol (Thái Lan) cũng ghi nhận lá trầu có khả năng ức chế vi khuẩn Propionibacterium acnes, tác nhân gây mụn.
Sau 1 - 2 tuần xông đều đặn, nhiều người phản hồi cảm giác da sạch hơn, bề mặt mềm mịn, ít xuất hiện mụn ẩn.
Xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì - Làm sạch da mặt (Ảnh: Long Châu)
Giảm mụn viêm, mụn đầu đen
Nếu bạn đang đau đầu vì mụn viêm hay mụn cám, thì xông mặt bằng lá trầu có thể là trợ thủ đắc lực giúp hỗ trợ điều tiết bã nhờn và làm dịu nốt mụn.
- Với tính kháng viêm tự nhiên, xông lá trầu làm dịu các vùng da bị sưng đỏ do mụn.
- Sau quá trình xông, nếu kết hợp với lau nhẹ bằng khăn sạch và rửa lại nước mát, lỗ chân lông có thể được thu nhỏ lại, hạn chế bụi bẩn tích tụ trở lại.
Nhiều bạn nữ trên TikTok năm 2024 - 2025 cũng chia sẻ chu trình “xông lá trầu 2 lần/tuần + thoa toner dịu nhẹ” giúp da cải thiện rõ rệt sau 1 tháng.
Xông mặt bằng lá trầu làm sáng da, đều màu và giảm thâm
Một công dụng đáng ngạc nhiên khác là làm sáng da, điều mà ít ai nghĩ đến khi nói về lá trầu. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của Đại học Dược Hà Nội công bố đầu 2024, trong lá trầu có một số flavonoid và polyphenol có khả năng chống oxy hóa nhẹ, từ đó góp phần cải thiện sắc tố da.
- Xông mặt bằng lá trầu kết hợp với nước vo gạo hoặc sả có thể làm sáng da một cách tự nhiên.
- Sau khi xông, bề mặt da mềm mịn hơn, giúp các dưỡng chất ở bước skincare tiếp theo thẩm thấu tốt hơn.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả sáng da thường chỉ rõ sau ít nhất 4–6 tuần, và cần thực hiện đều đặn kèm dưỡng ẩm sau khi xông.
Xông mặt bằng lá trầu giúp da đều màu (Ảnh: GSV Việt Nam)
Hướng dẫn xông mặt bằng lá trầu đúng cách tại nhà
Bạn đã hiểu rõ xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì, vậy làm sao để áp dụng đúng cách, an toàn và mang lại hiệu quả rõ rệt? Dưới đây là hướng dẫn đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
Nguyên liệu chuẩn bị
Để tự xông mặt bằng lá trầu tại nhà, dưới đây là những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
- 5 - 7 lá trầu không tươi (chọn loại không bị dập, héo)
- 1 lít nước sạch
- Khăn bông lớn hoặc khăn trùm đầu
- Bát tô lớn, bếp đun
Các bước thực hiện
Sau khi đã có đầy đủ nguyên liệu để xông mặt, hãy thực hiện các bước sau đây:
- Rửa sạch lá trầu, vò nhẹ rồi cho vào nồi đun với 1 lít nước.
- Đun sôi khoảng 5 phút cho các tinh chất trong lá tiết ra.
- Đổ nước vào bát tô, để nguội bớt 1 - 2 phút.
- Trùm khăn kín đầu, giữ mặt cách nước khoảng 25–30cm, tránh quá gần để không bị bỏng hơi.
- Xông từ 10–15 phút. Sau đó dùng khăn khô lau nhẹ và rửa mặt lại bằng nước mát.
Hướng dẫn xông mặt bằng lá trầu dễ làm tại nhà (Ảnh: Marie Japan)
Lưu ý khi xông:
- Không nên xông quá 3 lần/tuần.
- Không dùng cho da có vết thương hở, chảy máu, viêm da nặng.
- Luôn dưỡng ẩm sau khi xông để tránh khô da.
FAQ - Câu hỏi thường gặp về xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì
Xông mặt bằng lá trầu bao nhiêu lần/tuần là tốt?
Chỉ nên thực hiện 2–3 lần/tuần để tránh làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da. Với da nhạy cảm, nên bắt đầu từ 1 lần/tuần.
Da mụn có nên xông mặt bằng lá trầu không?
Có, nhưng cần chọn thời điểm khi mụn đã gom cồi hoặc không có vết thương hở. Không nên xông khi đang có mụn mủ to hoặc sưng viêm mạnh.
Xông mặt bằng lá trầu có làm trắng da không?
Có thể giúp da sáng và đều màu hơn nhờ khả năng làm sạch sâu, hỗ trợ cải thiện sắc tố. Tuy nhiên, không nên kỳ vọng trắng bật tông mà hãy kiên trì kết hợp dưỡng ẩm và bảo vệ da.
Như vậy, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc: Xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì cũng như biết cách xông mặt ngay tại nhà qua những thông tin chia sẻ trên đây. Từ làm sạch, kháng khuẩn đến hỗ trợ trị mụn và dưỡng sáng, phương pháp này là một lựa chọn an toàn - lành tính cho những ai muốn chăm da theo hướng tự nhiên. Nếu bạn đang tìm kiếm một thói quen skincare đơn giản nhưng hiệu quả từ thiên nhiên, hãy thử xông lá trầu từ tuần này nhé!
Xem thêm:
.jpg)
.png)
