Cốm lợi sữa đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều mẹ bỉm sau sinh để cải thiện lượng sữa cho con. Tuy nhiên, tác dụng phụ của cốm lợi sữa là gì lại là thắc mắc được nhiều người quan tâm, đặc biệt khi xu hướng sử dụng sản phẩm chức năng ngày càng gia tăng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn – từ bà nội trợ đến chủ tiệm tạp hóa – hiểu rõ hơn về sản phẩm này, từ đó có quyết định an toàn và thông minh.
Thành phần thường gặp trong cốm lợi sữa và những tác dụng phụ mẹ cần biết
Để trả lời câu hỏi tác dụng phụ của cốm lợi sữa là gì, trước tiên chúng ta cần tìm hiểu thành phần phổ biến trong các loại cốm lợi sữa hiện có trên thị trường. Một số thành phần chủ yếu thường gặp gồm:
- Cỏ cà ri (Fenugreek): kích thích tuyến sữa, dễ gây tiêu chảy hoặc mùi lạ trong sữa mẹ.
- Cam thảo sữa (Milk Thistle): giúp gan thải độc, nhưng có thể gây đầy hơi hoặc ngứa da.
- Lá bồ công anh, hạt thì là, lá đinh lăng: thường được xem là an toàn, tuy nhiên cũng có thể gây phản ứng dị ứng nhẹ ở người nhạy cảm.
- Moringa (chùm ngây): giàu vitamin, nhưng dùng quá liều có thể gây tiêu chảy.
Tìm hiểu thành phần thường gặp trong cốm lợi sữa (Nguồn: Long Châu)
Theo thống kê ngành chăm sóc sức khỏe mẹ và bé năm 2025, khoảng 12-15% người dùng cốm lợi sữa từng gặp tác dụng phụ nhẹ, trong đó phổ biến nhất là:
- Rối loạn tiêu hóa (chiếm 48% trong số tác dụng phụ)
- Mùi sữa thay đổi làm bé bỏ bú (27%)
- Dị ứng nhẹ, nổi mẩn đỏ (14%)
- Buồn nôn hoặc đau đầu nhẹ (11%)
Tuy đa số là phản ứng nhẹ và tự hết, nhưng nắm rõ các nguy cơ tiềm ẩn vẫn là điều cần thiết, đặc biệt với các mẹ có cơ địa nhạy cảm hoặc đang mắc bệnh lý nền.
Khi nào nên thận trọng khi sử dụng cốm lợi sữa?
Không phải ai cũng phù hợp sử dụng cốm lợi sữa. Nếu bạn đang phân vân tác dụng phụ của cốm lợi sữa là gì, thì đây là những trường hợp nên đặc biệt lưu ý:
- Mẹ có tiền sử dị ứng thảo dược: dễ bị nổi mẩn, khó tiêu hoặc khó thở.
- Mẹ bị tiểu đường, huyết áp thấp: cỏ cà ri có thể làm tụt đường huyết hoặc huyết áp quá mức.
- Đang dùng thuốc điều trị khác: các thành phần thảo dược có thể gây tương tác bất lợi.
- Mẹ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài: nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để tránh làm nặng thêm tình trạng.
- Mẹ có bé dưới 1 tháng tuổi: hệ tiêu hóa của bé còn yếu, nên cẩn trọng vì sữa mẹ có thể ảnh hưởng.
Mặc dù cốm lợi sữa được xem là thực phẩm bổ sung an toàn, nhưng việc dùng không đúng cách hoặc không phù hợp cơ địa vẫn tiềm ẩn rủi ro. Điều này khiến câu hỏi tác dụng phụ của cốm lợi sữa là gì trở nên quan trọng với bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe sau sinh.
Khi nào nên thận trọng khi sử dụng cốm lợi sữa? (Nguồn: Huggies)
Làm sao để giảm thiểu tác dụng phụ khi sử dụng cốm lợi sữa?
Hiểu rõ về sản phẩm là bước đầu. Nhưng để sử dụng hiệu quả và an toàn, mẹ cũng cần biết cách giảm thiểu rủi ro khi dùng. Một số mẹo sử dụng đúng cách mà các chuyên gia khuyên dùng:
- Bắt đầu với liều thấp, theo dõi phản ứng của cơ thể trong 2-3 ngày đầu.
- Chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có chứng nhận an toàn thực phẩm rõ ràng.
- Không dùng nhiều loại cốm cùng lúc để tránh quá liều hoặc gây tương tác.
- Kết hợp với chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước và nghỉ ngơi hợp lý.
- Nếu có triệu chứng bất thường, nên ngưng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Năm 2025, xu hướng tiêu dùng cho thấy các mẹ hiện đại ngày càng tìm kiếm sản phẩm rõ nguồn gốc và có hướng dẫn dùng cụ thể từ dược sĩ hoặc bác sĩ. Đây là cơ hội để các tiệm tạp hóa, đại lý mẹ & bé cung cấp thông tin hữu ích, từ đó tạo niềm tin với khách hàng.
Làm sao để giảm thiểu tác dụng phụ khi sử dụng cốm lợi sữa? (Nguồn: Medlatec)
FAQ - Câu hỏi thường gặp khi tìm hiểu tác dụng phụ của cốm lợi sữa là gì
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp khi tìm hiểu tác dụng phụ của cốm lợi sữa là gì
Tác dụng phụ của cốm lợi sữa là gì nếu dùng lâu dài?
Sử dụng cốm lợi sữa trong thời gian dài mà không nghỉ giữa kỳ có thể làm rối loạn tiêu hóa hoặc ảnh hưởng đến nội tiết tố. Nên dùng theo đợt 2-4 tuần, sau đó nghỉ một thời gian.
Có nên dùng cốm lợi sữa ngay sau khi sinh không?
Có thể, nhưng nên chờ 3-5 ngày sau sinh để tuyến sữa hoạt động ổn định. Trong thời gian đầu, nên ưu tiên cho con bú đều đặn kết hợp nghỉ ngơi trước khi dùng bổ sung.
Bé bú mẹ có bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ không?
Một số bé có thể nhạy cảm với sữa mẹ khi mẹ dùng cốm lợi sữa, ví dụ như tiêu chảy nhẹ hoặc đầy hơi. Nếu thấy bé bú ít hơn hoặc khó chịu, mẹ nên dừng lại và theo dõi phản ứng.
Việc tìm hiểu về tác dụng phụ của cốm lợi sữa là gì là điều quan trọng, nhất là trong giai đoạn nhạy cảm sau sinh. Tuy cốm lợi sữa mang lại nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ tiết sữa, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Với các chủ tiệm tạp hóa và người bán lẻ trên nền tảng VinShop, việc hiểu rõ sản phẩm và tư vấn đúng cách không chỉ giúp tăng doanh thu mà còn xây dựng được niềm tin từ khách hàng.
Xem thêm:
.jpg)
.png)
