Việc vắt sữa mẹ và bảo quản đúng cách là giải pháp hữu hiệu giúp mẹ bỉm nuôi con thuận tiện hơn, đặc biệt trong những lúc phải xa bé. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn còn băn khoăn: sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không, hay để lạnh rồi cho bé dùng luôn cũng được? Câu trả lời tưởng dễ mà lại không đơn giản chút nào, bởi chỉ cần sai một bước nhỏ thôi là sữa có thể mất chất hoặc khiến bé tiêu chảy.
Giải đáp sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không?
Nếu bạn đang tìm lời giải cho thắc mắc sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không thì câu trả lời là có. Trước khi đi sâu vào cách hâm sữa mẹ, chúng ta cần làm rõ lý do vì sao việc này lại quan trọng. Việc hâm nóng sữa mẹ không đơn thuần chỉ để "ấm bụng", mà còn liên quan trực tiếp đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé.
Cân bằng nhiệt độ cơ thể
Khi bé bú mẹ trực tiếp, sữa luôn có nhiệt độ ổn định khoảng 37 độ C - tương đương với thân nhiệt người. Nếu sữa mẹ sau khi vắt ra được bảo quản lạnh hoặc đông, thì nhiệt độ này sẽ giảm rất nhiều. Việc cho bé uống sữa lạnh, nhất là trong thời tiết se lạnh hoặc với bé có cơ địa yếu, dễ khiến bé bị lạnh bụng, thậm chí là tiêu chảy.
Ngoài ra, hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non nớt, chưa thích nghi tốt với đồ ăn, thức uống quá lạnh hoặc quá nóng. Việc hâm ấm sữa về nhiệt độ gần với thân nhiệt sẽ giúp bé hấp thụ dễ hơn, tránh được các phản ứng tiêu hóa không mong muốn. Đó là lý do sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không thì câu trả lời chắc chắn là có - nếu sữa không ở nhiệt độ phòng và đã được trữ lạnh trước đó.
Sữa mẹ vắt ra hâm nóng để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa của bé (Ảnh: Baa Baby)
Kích thích bé bú nhiều và bú dễ hơn
Không phải em bé nào cũng chịu uống sữa lạnh, đặc biệt là những bé quen bú mẹ trực tiếp từ bầu ngực mẹ. Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ hoặc mùi vị có thể khiến bé phản ứng, quấy khóc và từ chối bú bình. Khi mẹ hâm sữa, bé sẽ cảm thấy quen thuộc hơn với dòng sữa ấm như khi bú mẹ, từ đó dễ tiếp nhận và bú ngoan hơn.
Ngoài ra, sữa được hâm ấm còn có mùi thơm nhẹ và cảm giác "mềm mại" hơn so với sữa lạnh, giúp đánh thức giác quan và tăng cảm giác ngon miệng cho bé. Việc này không chỉ hỗ trợ bé ăn đủ lượng sữa cần thiết mà còn giúp mẹ kiểm soát lượng sữa tồn và lên kế hoạch trữ sữa hiệu quả hơn.
Giữ trọn giá trị dinh dưỡng và kháng thể
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh, không chỉ chứa các vitamin, khoáng chất thiết yếu mà còn giàu enzyme và kháng thể tự nhiên. Tuy nhiên, khi bị hâm ở nhiệt độ quá cao hoặc sai cách (ví dụ như đun trực tiếp hoặc dùng lò vi sóng), các thành phần quý giá này sẽ bị phá hủy, làm mất đi tác dụng vốn có của sữa mẹ.
Hâm nóng sữa mẹ giúp giữ trọn giá trị dinh dưỡng (Ảnh: Mẹ Tròn)
Vì vậy, việc hâm sữa ở nhiệt độ phù hợp, lý tưởng khoảng 37 - 40 độ C, sẽ giúp bảo toàn được các dưỡng chất và chất miễn dịch vốn có. Đây cũng là lý do các chuyên gia luôn khuyến cáo không đun sôi hoặc hâm sữa ở nhiệt độ cao. Để bé nhận được đầy đủ lợi ích từ dòng sữa mẹ, bạn không chỉ cần biết sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không, mà còn phải biết hâm thế nào cho đúng cách.
Hướng dẫn bảo quản và hâm nóng sữa mẹ đúng cách
Sau khi đã hiểu rõ lý do sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không, phần tiếp theo sẽ hướng dẫn bạn từng bước để bảo quản và hâm sữa đúng chuẩn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé.
Nguyên tắc cơ bản
Trước tiên, mẹ cần nắm rõ một vài nguyên tắc cơ bản trong quá trình trữ sữa:
- Luôn rửa tay sạch sẽ và tiệt trùng các dụng cụ hút sữa, trữ sữa trước khi sử dụng.
- Sữa mẹ trữ trong ngăn mát tủ lạnh nên dùng trong vòng 4 ngày, còn nếu trữ đông thì tốt nhất nên dùng trong vòng 6 tháng.
- Ghi chú ngày giờ vắt sữa để ưu tiên dùng sữa cũ trước.
- Không lắc mạnh khi hâm hay trộn sữa vì dễ làm mất kháng thể tự nhiên.
Cách 1: Hâm sữa bằng nước ấm
Đây là cách phổ biến và được khuyên dùng nhất bởi tính an toàn và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần:
- Đặt túi trữ sữa hoặc bình sữa vào tô/chậu nước ấm khoảng 40 - 50°C trong 5 - 10 phút.
- Tránh dùng nước sôi vì sẽ làm sữa bị mất chất.
- Trước khi cho bé bú, hãy lắc nhẹ bình để sữa đều nhiệt và nhớ thử sữa lên cổ tay để đảm bảo không bị nóng quá.
Hâm sữa bằng nước ấm là cách làm đơn giản nhất (Ảnh: HTech)
Cách 2: Sử dụng máy hâm sữa chuyên dụng
Máy hâm sữa là trợ thủ đắc lực cho các mẹ hiện đại vì tiện lợi và chính xác về nhiệt độ:
- Chọn chế độ hâm sữa hoặc hâm thức ăn tùy loại máy.
- Đặt bình sữa vào máy, đợi khoảng 3 – 5 phút.
- Một số máy còn có chế độ giữ ấm rất tiện nếu mẹ chưa cho bé bú ngay.
Những cách không nên dùng để hâm sữa
Dù vội đến đâu, mẹ tuyệt đối không nên hâm sữa mẹ bằng lò vi sóng. Vì:
- Sóng vi ba có thể tạo ra các điểm nóng cục bộ khiến bé bỏng miệng.
- Nhiệt độ cao khiến enzyme và kháng thể trong sữa bị phân hủy.
- Ngoài ra, việc đun sôi trực tiếp sữa mẹ trên bếp cũng không được khuyến khích vì mất chất rất nhanh.
Cách nhận biết sữa mẹ đã bị hỏng khi bảo quản sai cách
Sau khi trả lời được câu hỏi "sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không", mẹ cũng nên biết cách nhận diện dấu hiệu sữa bị hỏng để tránh bé bú phải sữa kém chất lượng. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy sữa mẹ không còn dùng được:
- Sữa có mùi chua hoặc tanh mạnh, khác hẳn mùi thơm nhẹ bình thường.
- Sữa tách lớp lạ thường (lớp chất béo nổi lên nhưng không hòa tan khi lắc nhẹ).
- Màu sữa chuyển sang vàng đậm hoặc xám bất thường.
- Bé bú xong bị tiêu chảy, nôn trớ, hoặc từ chối bú tiếp.
Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ đã bị hỏng và không nên cho bé uống (Ảnh: AVAKids)
Khi gặp những dấu hiệu trên, mẹ nên bỏ sữa ngay để đảm bảo an toàn cho bé.
FAQ - Câu hỏi thường gặp về chủ đề sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không?
Sữa mẹ vắt ra để ở nhiệt độ phòng có cần hâm lại không?
Nếu sữa để ở nhiệt độ phòng dưới 25°C không quá 4 tiếng thì mẹ có thể cho bé dùng luôn mà không cần hâm lại.
Có thể hâm sữa mẹ nhiều lần không?
Không nên. Mỗi phần sữa mẹ chỉ nên hâm 1 lần và dùng hết. Nếu bé bú không hết thì phần thừa nên bỏ, tránh để lại gây nhiễm khuẩn.
Có cần đun sôi sữa mẹ trước khi cho bé uống không?
Tuyệt đối không. Đun sôi làm mất đi hầu hết kháng thể và dinh dưỡng trong sữa mẹ. Hâm ấm là cách duy nhất nên dùng.
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ dừng lại ở chuyện cho bú trực tiếp, mà còn liên quan đến cả quá trình vắt, trữ và sử dụng sữa sao cho hợp lý. Hy vọng sau bài viết này, mẹ đã có câu trả lời rõ ràng cho thắc mắc sữa mẹ vắt ra có cần hâm nóng không, cũng như biết cách bảo quản và hâm lại sữa sao cho an toàn, giữ trọn dưỡng chất tốt nhất cho bé yêu.
Xem thêm:
Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách để đảm bảo chất lượng và an toàn
Bé nên uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày là đủ? Bảng lượng sữa chuẩn theo tháng tuổi mẹ nên biết
.jpg)
.png)
