Sữa đậu nành là một nguồn protein thực vật giàu dinh dưỡng vốn được nhiều gia đình ưa chuộng. Trong đó, sữa đậu nành Fami nổi bật với hương vị thơm ngon, dễ uống. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh băn khoăn liệu trẻ 1 tuổi có thể sử dụng sản phẩm này hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thành phần, công dụng và lưu ý khi cho trẻ uống sữa đậu nành Fami.
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Thành phần dinh dưỡng của sữa đậu nành Fami
Sữa đậu nành được làm từ hạt đậu nành xay nhuyễn với nước, sau đó loại bỏ bã để tạo ra thức uống bổ dưỡng. Có nguồn gốc từ Trung Quốc, sữa đậu nành ngày nay đã trở thành lựa chọn phổ biến trên toàn cầu nhờ vào lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Sữa đậu nành Fami được sản xuất từ 100% hạt đậu nành chọn lọc, không biến đổi gen (Non-GMO). Thành phần của sản phẩm bao gồm protein thực vật, chất béo, đường, chất xơ và các loại vitamin cần thiết giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Sữa đậu nành Fami chiết xuất từ đậu nành chọn lọc (Nguồn: AvaKids)
Công dụng của sữa đậu nành Fami
Sữa đậu nành Fami không chỉ là một thức uống bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ tim mạch đến duy trì vóc dáng và làm đẹp da.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Nhờ hàm lượng protein thực vật và isoflavone cao, sữa đậu nành Fami giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim. Sản phẩm còn hỗ trợ cân bằng huyết áp giúp tim hoạt động ổn định, giảm nguy cơ đột quỵ.
Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Sữa đậu nành Fami là lựa chọn phù hợp cho người muốn kiểm soát cân nặng nhờ thành phần giàu đạm thực vật và ít cholesterol. Để đạt hiệu quả tốt nhất nên chọn sữa đậu nành ít đường hoặc không đường.
Cung cấp dưỡng chất giúp da tươi trẻ
Các vitamin trong sữa đậu nành Fami có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa giúp da luôn khỏe mạnh và mịn màng. Uống sữa đậu nành vào buổi sáng là cách tốt để cơ thể hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.
Sữa đậu nành có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe (Nguồn: 24H)
Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
Sữa đậu nành Fami chứa Isoflavone – một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do. Ngoài ra, Isoflavone còn giúp cân bằng nội tiết tố nữ góp phần giảm nguy cơ mắc ung thư vú.
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe
Sữa đậu nành Fami Canxi cung cấp nguồn canxi dồi dào giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa loãng xương. Đây là lựa chọn dinh dưỡng phù hợp cho cả gia đình giúp cơ thể phát triển toàn diện.
Trẻ 1 tuổi có thể uống sữa đậu nành Fami không?
Sữa đậu nành Fami được khuyến nghị cho trẻ từ 6 tuổi trở lên. Đây là độ tuổi quan trọng cho sự phát triển về chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Việc bổ sung sữa trong giai đoạn này đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.
Đối với trẻ dưới 1 tuổi, sữa đậu nành và các loại sữa thực vật khác không phù hợp. Lúc này chỉ nên sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức dành riêng cho các bé. Nhìn chung, sữa Fami không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ nhỏ.
Từ 1 đến 5 tuổi, bác sĩ khuyến nghị trẻ nên uống sữa bò và nước lọc là chính. Tuy nhiên, sữa đậu nành có thể là lựa chọn thay thế phù hợp nhờ thành phần dinh dưỡng tương đương. Đặc biệt, với trẻ bị dị ứng lactose, sữa đậu nành là giải pháp an toàn giúp bổ sung dinh dưỡng mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trẻ từ 1 tuổi bắt đầu có thể sử dụng thêm sữa đậu nành Fami (Nguồn: AvaKids)
Một số lưu ý khi phụ huynh cho con sử dụng sữa đậu nành Fami
Để đảm bảo trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt nhất khi uống sữa Fami và sữa đậu nành nói chung, bố mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Kết hợp sữa đậu nành và sữa bò: Việc sử dụng luân phiên hai loại sữa giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hơn so với chỉ uống một loại duy nhất.
- Không cho trẻ uống khi đói: Uống sữa đậu nành lúc bụng rỗng có thể gây cảm giác chán ăn và làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Tránh kết hợp với trứng và cà chua: Dùng sữa đậu nành cùng các thực phẩm này có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của cơ thể.
Trẻ dị ứng sữa có dùng được sữa đậu nành không?
Nếu trẻ bị dị ứng sữa (tình trạng hiếm gặp, ảnh hưởng khoảng 2-3% trẻ nhỏ) hoặc không dung nạp lactose - một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa, bố mẹ có thể cân nhắc cho trẻ trên 1 tuổi sử dụng sữa đậu nành bổ sung.
Trẻ dị ứng sữa có thể tham khảo bác sĩ sử dụng thêm sữa đậu nành (Nguồn: VnEconomy)
Tuy nhiên, thành phần dinh dưỡng của sữa đậu nành có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu. Vì vậy, các mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng để chọn loại sữa phù hợp cho trẻ.
Dù một số loại sữa đậu nành có hàm lượng canxi cao hơn sữa bò nhưng chúng cũng chứa phytate - hợp chất tự nhiên có thể cản trở quá trình hấp thụ canxi. Nếu trẻ uống sữa đậu nành thay thế sữa bò, các bố mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung thực phẩm giàu canxi như rau bina, ngũ cốc tăng cường để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng.
Ngoài ra, do cơ thể chỉ hấp thụ khoảng 75% lượng canxi từ sữa đậu nành nên cần kết hợp các thực phẩm giàu canxi khác như bông cải xanh, cải xoăn, bánh ngô chế biến với chanh, sữa chua và pho mát vào chế độ ăn của trẻ. Các lựa chọn thay thế khác gồm nước trái cây bổ sung canxi, ngũ cốc tăng cường, bánh quế và thanh ăn sáng.
Bé từ 1 tuổi trở lên, bố mẹ có thể yên tâm khi cho con sử dụng sữa đậu nành Fami. Tuy nhiên, gia đình cũng cần lưu ý cho con sử dụng với liều lượng phù hợp kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng để đảm bảo trẻ nhận đủ dưỡng chất cần thiết. Việc lựa chọn sản phẩm sữa đậu nành chất lượng và sử dụng đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Xem thêm
Điểm mặt 5+ món ăn sáng tiện lợi vừa thơm ngon vừa đảm bảo dinh dưỡng
Đổi vị với 3 thức uống biến tấu từ sữa đậu nành Fami: Tưởng không ngon ai ngờ ngon không tưởng
.png)
