Thức uống sữa lúa mạch Milo giàu dinh dưỡng được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con em nhờ hương vị thơm ngon cùng khả năng bổ sung năng lượng hiệu quả. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn về lượng calo trong sữa Milo cũng như độ tuổi phù hợp để trẻ sử dụng.
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Đặc biệt với trẻ từ 2 tuổi, việc chọn sản phẩm phù hợp và điều chỉnh liều lượng uống đúng cách là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn và hỗ trợ phát triển toàn diện. Hãy cùng khám phá chi tiết về sữa Milo qua bài viết dưới đây.
Sữa Milo bao nhiêu calo?
Sữa Milo được chế biến từ các thành phần chính như mầm lúa mạch, đường, sữa, bột cacao, bột whey và dầu thực vật. Milo cung cấp đa dạng vitamin, hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại. Được chế biến từ mầm lúa mạch, sản phẩm giàu canxi và vitamin D giúp phát triển chiều cao, xương chắc khỏe và cung cấp năng lượng suốt ngày dài.
Với hàm lượng vitamin B6 và B12, sữa Milo kích thích phát triển nơron thần kinh, cải thiện tư duy và trí nhớ. Ngoài ra, sản phẩm chứa nhiều sắt, tăng cường trao đổi chất và hấp thụ dinh dưỡng trong quá trình tuần hoàn máu, ngăn ngừa thiếu máu và các bệnh liên quan.
Sữa Milo có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp tiếp năng lượng cho trẻ (Nguồn: Nhà thuốc Phúc Long)
Lượng calo trong sữa Milo thay đổi tùy theo loại sản phẩm và dung tích. Dưới đây là thông tin về hàm lượng calo trong một số sản phẩm phổ biến:
- Milo Active Go ít đường 180ml: 105 calo.
- Milo Active Go 115ml: 70 calo.
- Milo Active Go 180ml: 110 calo.
- Sữa Milo 180ml: 159 calo.
- Sữa Milo ít đường 200ml: 146 calo.
- Sữa Milo 210ml: 139 calo.
Trẻ mấy tuổi có thể uống sữa Milo?
Sữa Milo là lựa chọn phổ biến của nhiều phụ huynh để cung cấp năng lượng cho trẻ trong suốt ngày dài hoạt động. Theo khuyến cáo, sữa lúa mạch Nestlé Milo Active Go được thiết kế đặc biệt cho trẻ từ 6 tuổi trở lên.
Trong khi đó, các loại sữa Milo thông thường có thể được sử dụng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của trẻ là quan trọng để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng và năng lượng một cách hiệu quả.
Trẻ 2 tuổi có thể uống sữa Milo thông thường (Nguồn: AvaKids)
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Một số câu hỏi phổ biến liên quan tới sữa Milo
Thức uống sữa lúa mạch Milo được nhiều con trẻ yêu thích nhờ hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, xung quanh loại thức uống sữa lúa mạch Milo này vẫn còn nhiều thắc mắc cần được giải đáp để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ. Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến mà nhiều người quan tâm khi cho con uống sữa Milo.
Sữa Milo có gây dậy thì sớm không?
Sữa Milo được sản xuất từ các nguyên liệu chính như bột lúa mạch và cacao nguyên chất, đảm bảo chất lượng cao cùng quy trình chế biến nghiêm ngặt. Nhà sản xuất cam kết không sử dụng bất kỳ hóa chất độc hại nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Do đó, việc cho trẻ uống sữa Milo không gây ra hiện tượng dậy thì sớm. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả, phụ huynh nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì và chỉ cho trẻ uống khi đã đạt độ tuổi khuyến cáo.
Trẻ trong độ tuổi dậy thì uống Milo có làm sao không?
Sữa Milo khác biệt với các sản phẩm sữa tươi thông thường vì được làm từ cacao và bột mầm lúa mạch. Sản phẩm không chứa sữa bò mà sử dụng nguyên liệu thực vật chất lượng cao, hoàn toàn không có chất hóa học độc hại, do đó không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và quá trình dậy thì của trẻ.
Trẻ em trong độ tuổi dậy thì từ 13 đến 15 tuổi có thể uống sữa Milo bình thường. Hiện tại, không có nghiên cứu nào cho thấy việc uống sữa Milo ảnh hưởng đến quá trình dậy thì hoặc gây hại cho trẻ.
Sữa Milo không ảnh hưởng đến quá trình dậy thì của trẻ (Nguồn: AvaKids)
Sữa Milo có gây béo phì không?
Sữa Milo với thành phần dinh dưỡng giàu năng lượng có thể góp phần làm tăng cân nếu không được sử dụng hợp lý. Việc uống sữa Milo có dẫn đến tăng cân hay không phụ thuộc vào các yếu tố sau:
- Lượng sữa Milo tiêu thụ hàng ngày: Việc uống quá nhiều sữa Milo mà không điều chỉnh chế độ ăn uống và lượng calo hợp lý có thể dẫn đến tăng cân.
- Năng lượng từ các thực phẩm khác: Tổng lượng calo nạp vào cơ thể từ tất cả các nguồn thực phẩm cần được kiểm soát để tránh dư thừa năng lượng.
- Mức độ hoạt động thể chất: Cường độ vận động và tập luyện ảnh hưởng đến việc tiêu hao năng lượng giúp duy trì hoặc giảm cân.
- Khả năng hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể: Mỗi người có tốc độ trao đổi chất khác nhau, ảnh hưởng đến việc tăng hay giảm cân.
Để duy trì cân nặng, phụ nữ trưởng thành cần khoảng 2.000 calo mỗi ngày, trong khi nam giới cần khoảng 2.500 calo. Để giảm khoảng 0.45kg mỗi tuần, phụ nữ nên giảm xuống 1.500 calo/ngày và nam giới là 2.000 calo/ngày.
Do đó khi uống sữa Milo, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện để đảm bảo tổng năng lượng nạp vào phù hợp với mục tiêu cân nặng của mình. Mặc dù sữa Milo chứa đường và calo, việc tăng cân hay không phụ thuộc vào cách bạn sử dụng và cân đối chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Sữa Milo là thức uống bổ dưỡng cung cấp nhiều năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Trẻ từ 2 tuổi có thể uống Milo nhưng cha mẹ cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi và kiểm soát lượng uống hàng ngày để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.
Xem thêm
Đừng chỉ pha cà phê hoà tan uống, chị em xắn tay làm ngay loạt bánh này, đảm bảo ăn là nghiền!
Công thức làm bánh ăn sáng độc quyền với bột mì đa dụng: Vừa thơm ngon vừa tiết kiệm thời gian
.png)
