Dậy thì sớm là một vấn đề ngày càng được quan tâm trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Chế độ ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm có chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và phụ gia thực phẩm, có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Trong đó, một số loại bánh phổ biến trên thị trường lại không phù hợp cho trẻ dưới 3 tuổi và 4 tuổi do chứa thành phần dễ ảnh hưởng đến hormone tăng trưởng. Vậy những loại bánh nào cần hạn chế để tránh nguy cơ dậy thì sớm? Hãy cùng tìm hiểu danh sách những sản phẩm bánh mà trẻ nhỏ tuyệt đối không nên sử dụng!
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Dậy thì sớm là gì? Gây hại gì tới sự phát triển của trẻ?
Dậy thì sớm là tình trạng trẻ có những dấu hiệu phát triển sinh lý trước độ tuổi bình thường, thường là trước 8 tuổi đối với bé gái và trước 9 tuổi đối với bé trai. Nguyên nhân chính có thể đến từ việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo và các phụ gia thực phẩm có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố. Dậy thì sớm có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
- Ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ do xương phát triển sớm và đóng sớm.
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về nội tiết, béo phì.
- Gây ra các vấn đề tâm lý, khiến trẻ thiếu tự tin.
Chính vì vậy, việc kiểm soát chế độ ăn uống, đặc biệt là các sản phẩm bánh kẹo có chứa nhiều chất béo, đường tinh luyện và phụ gia là điều vô cùng quan trọng.
Dậy thì sớm là gì? Gây hại gì tới sự phát triển của trẻ? (Ảnh: Hismart Milk)
Những sản phẩm bánh trẻ dưới 3 tuổi không được ăn
Bánh kem xốp NABATI
Bánh kem xốp NABATI chứa hàm lượng đường và chất béo khá cao. Đặc biệt, loại bánh này thường có chất tạo màu, tạo mùi, không phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ dưới 3 tuổi. Tiêu thụ nhiều có thể dẫn đến béo phì và gia tăng nguy cơ dậy thì sớm.
Bánh AFC
Bánh cracker AFC có chứa nhiều tinh bột tinh chế, đường và một số chất bảo quản. Việc tiêu thụ bánh này thường xuyên có thể gây tích tụ năng lượng dư thừa, làm tăng nguy cơ rối loạn nội tiết tố ở trẻ nhỏ.
Bánh trứng nướng TIPO
Dù có hương vị thơm ngon, bánh trứng nướng TIPO lại chứa khá nhiều đường và chất béo bão hòa. Đối với trẻ dưới 3 tuổi, hệ tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ để hấp thụ hết các thành phần này, dẫn đến tăng nguy cơ thừa cân và ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Bánh SOLITE
Bánh SOLITE là loại bánh mềm có hàm lượng calo khá cao do chứa nhiều đường, sữa và chất béo. Trẻ dưới 3 tuổi ăn bánh này thường xuyên có thể bị ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và dễ gặp tình trạng tăng cân nhanh chóng.
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Bánh AKIKO
Bánh AKIKO có lớp nhân kem béo ngậy, tuy hấp dẫn nhưng lại chứa nhiều đường và dầu thực vật không tốt cho sự phát triển của trẻ. Hệ tiêu hóa non nớt của trẻ dưới 3 tuổi rất dễ bị quá tải nếu ăn bánh này thường xuyên.
Bánh Chocopie
Bánh Chocopie có hàm lượng đường cao, kết hợp với lớp kem bên trong khiến lượng calo trong mỗi chiếc bánh khá lớn. Việc tiêu thụ nhiều có thể làm gia tăng nguy cơ béo phì và rối loạn nội tiết tố, không phù hợp cho trẻ nhỏ.
Những sản phẩm bánh trẻ dưới 3 tuổi không được ăn (Ảnh: Bách Hóa Xanh)
Những sản phẩm bánh trẻ dưới 4 tuổi không được ăn
Bánh Custard
Bánh Custard có lớp nhân kem trứng béo ngậy, chứa nhiều đường và chất bảo quản. Trẻ dưới 4 tuổi ăn nhiều có thể dẫn đến tăng cân nhanh và ảnh hưởng đến nội tiết tố.
Bánh Marine Boy
Bánh Marine Boy thường có vị mặn, chứa nhiều muối, đường và dầu chiên. Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa đủ hoàn thiện để xử lý các thành phần này, dễ dẫn đến các vấn đề về thận và huyết áp sau này.
Bánh quy sữa COSY
Bánh quy sữa COSY chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và bột mì tinh chế. Việc tiêu thụ bánh này thường xuyên có thể gây tích tụ mỡ thừa và ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.
Bánh OREO
Bánh OREO có lớp nhân kem ngọt, chứa nhiều đường tinh luyện và chất béo chuyển hóa, không tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Ăn quá nhiều có thể gây rối loạn chuyển hóa đường và tăng nguy cơ dậy thì sớm.
Bánh ruốc BON
Bánh ruốc BON có vị mặn, chứa nhiều gia vị và chất bảo quản. Trẻ nhỏ ăn bánh này quá sớm có thể gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận và hệ tiêu hóa.
Việc kiểm soát chế độ ăn uống của trẻ dưới 3 và 4 tuổi là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự phát triển lành mạnh, tránh nguy cơ dậy thì sớm. Các bậc phụ huynh nên hạn chế cho trẻ tiêu thụ các loại bánh chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và phụ gia thực phẩm. Thay vào đó, hãy chọn những thực phẩm tự nhiên, ít chế biến để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ.
Xem thêm
.png)
