Việc cho trẻ ăn đủ các loại hoa quả và thực phẩm bổ dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.Sinh tố không chỉ giúp trẻ cung cấp vitamin, khoáng chất mà còn là một cách tuyệt vời để bé thưởng thức trái cây một cách thú vị và ngon miệng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những công thức làm sinh tố cho trẻ từ sữa tươi và sữa đặc Ông Thọ, đảm bảo bé sẽ "mê tít".
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Sinh tố táo kiwi
Táo và kiwi là hai loại trái cây giàu vitamin C và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Khi kết hợp với sữa tươi, món sinh tố này sẽ trở thành một món đồ uống không chỉ ngon miệng mà còn giúp trẻ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ hoa quả.
Nguyên liệu:
- 1 quả táo
- 1 quả kiwi
- 100ml sữa tươi
- 1 muỗng mật ong (tuỳ chọn)
Cách làm:
- Gọt vỏ táo và kiwi, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho táo, kiwi, sữa tươi và mật ong vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn và rót ra ly cho bé thưởng thức.
Sinh tố táo kiwi (Ảnh: Omega)
Sinh tố táo xoài
Táo và xoài đều là những trái cây giàu vitamin A, C, rất có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Món sinh tố này không chỉ giúp trẻ bổ sung vitamin mà còn làm mát cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa.
Nguyên liệu:
- 1 quả táo
- 1 quả xoài chín
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Gọt vỏ táo và xoài, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn và rót ra ly cho bé uống.
Sinh tố na
Na là loại quả ngọt, dễ ăn và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Sinh tố na sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho những bé không thích ăn hoa quả trực tiếp.
Nguyên liệu:
- 2 quả na chín
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Gọt vỏ na, bỏ hạt và cắt nhỏ.
- Cho na và sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Rót ra ly và cho bé thưởng thức ngay.
Sinh tố bơ na
Bơ và na kết hợp tạo ra một món sinh tố không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng, giúp cung cấp đầy đủ chất béo lành mạnh và chất xơ cho trẻ.
Nguyên liệu:
- 1 quả bơ chín
- 1 quả na
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Gọt vỏ bơ và na, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Rót ra ly cho bé thưởng thức.
Sinh tố chuối na
Chuối và na là hai loại trái cây dễ ăn và rất giàu vitamin, chất xơ. Kết hợp chúng với sữa tươi, sinh tố này sẽ giúp trẻ cải thiện tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho ngày dài hoạt động.
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối
- 1 quả na
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Cắt chuối và na thành miếng nhỏ.
- Cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Rót ra ly và cho bé uống ngay.
Sinh tố na dâu tây
Dâu tây là một nguồn tuyệt vời của vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Kết hợp dâu tây với na sẽ tạo ra một món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng cho trẻ.
Nguyên liệu:
- 1 quả na
- 100g dâu tây
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống.
- Gọt vỏ na và cắt nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Rót ra ly và cho bé thưởng thức.
Sinh tố na yến mạch
Yến mạch là một thực phẩm giàu chất xơ và giúp hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Sinh tố na yến mạch sẽ là một sự kết hợp hoàn hảo giúp trẻ cải thiện hệ tiêu hóa và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
Nguyên liệu:
- 2 quả na
- 2 muỗng canh yến mạch
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Gọt vỏ na, cắt nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Rót ra ly và cho bé thưởng thức.
Sinh tố đu đủ
Đu đủ là một loại trái cây giàu vitamin A và enzyme, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Sinh tố đu đủ sẽ giúp bé hấp thu dưỡng chất hiệu quả và dễ dàng đi tiêu hơn.
Nguyên liệu:
- 100g đu đủ chín
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Gọt vỏ đu đủ, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho đu đủ và sữa tươi vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn và rót ra ly cho bé thưởng thức.
Sinh tố dâu tây
Dâu tây không chỉ ngon mà còn rất giàu vitamin C, giúp bé tăng cường sức đề kháng. Sinh tố dâu tây rất dễ làm và cực kỳ thích hợp cho những bé không thích ăn hoa quả trực tiếp.
Nguyên liệu:
- 100g dâu tây
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống.
- Cho dâu tây và sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Rót ra ly và cho bé thưởng thức.
Sinh tố chuối
Chuối là một loại trái cây cực kỳ giàu kali và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho trẻ. Sinh tố chuối đơn giản nhưng lại vô cùng bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
- 2 quả chuối
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Cắt chuối thành miếng nhỏ.
- Cho chuối và sữa tươi vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn và rót ra ly cho bé thưởng thức.
Sinh tố chuối (Ảnh: BlueStone)
Sinh tố chuối thanh long
Thanh long là một loại trái cây giàu chất xơ và vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện tiêu hóa. Sinh tố chuối thanh long là một món ngon và bổ dưỡng cho trẻ.
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối
- 1/2 quả thanh long
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Gọt vỏ thanh long, cắt thành miếng nhỏ.
- Cắt chuối thành miếng nhỏ.
- Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Rót ra ly và cho bé thưởng thức.
Sinh tố mãng cầu
Mãng cầu là một trái cây giàu vitamin và chất xơ, giúp bé cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe. Sinh tố mãng cầu là một sự lựa chọn tuyệt vời cho trẻ.
Nguyên liệu:
- 100g mãng cầu
- 100ml sữa tươi
Cách làm:
- Gọt vỏ mãng cầu, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.
- Cho mãng cầu và sữa tươi vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn và rót ra ly cho bé thưởng thức.
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Sinh tố chuối chocolate
Sinh tố chuối chocolate là món ăn vặt yêu thích của nhiều bé, với sự kết hợp tuyệt vời giữa chuối ngọt và chocolate thơm ngon.
Nguyên liệu:
- 2 quả chuối
- 1 muỗng bột cacao
- 100ml sữa tươi
- 1 muỗng sữa đặc Ông Thọ (tuỳ chọn)
Cách làm:
- Cắt chuối thành miếng nhỏ.
- Cho chuối, bột cacao và sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Rót ra ly và cho bé thưởng thức.
Với những công thức sinh tố từ sữa tươi và sữa đặc Ông Thọ trên, các mẹ sẽ có thêm nhiều lựa chọn phong phú và hấp dẫn để giúp bé yêu của mình ăn hoa quả dễ dàng hơn. Các món sinh tố cho trẻ không chỉ bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất mà còn cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Hãy thử ngay những công thức đơn giản này để bé yêu thưởng thức.
Xem thêm
Đừng chỉ pha cà phê hoà tan uống, chị em xắn tay làm ngay loạt bánh này, đảm bảo ăn là nghiền!
Công thức làm bánh ăn sáng độc quyền với bột mì đa dụng: Vừa thơm ngon vừa tiết kiệm thời gian
.png)
