Bánh Cosy là một trong những loại bánh ngọt được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon và kết cấu giòn tan. Tuy nhiên, rất nhiều người quan tâm đến hàm lượng calo trong bánh Cosy cũng như cách ăn sao cho không gây tăng cân. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lượng calo của từng loại bánh Cosy và những mẹo ăn hợp lý để giữ dáng.
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Bánh COSY có bao nhiêu loại?
Bánh Cosy được sản xuất với nhiều dòng sản phẩm khác nhau, trong đó nổi bật nhất là bánh quế Cosy và bánh quy sữa Cosy Marie.
Bánh quế COSY
Bánh quế Cosy là loại bánh giòn tan, cuốn thành hình quế, thường có nhân kem bên trong như vị socola, vàni hay dâu tây.
Bánh quy sữa COSY MARIE
Bánh quy sữa Cosy Marie có kết cấu xốp, thường được dùng kèm với sữa hoặc trà.
Bánh COSY có bao nhiêu loại? (Ảnh: CQ Mart)
Bánh COSY bao nhiêu calo?
Hàm lượng calo trong bánh Cosy phụ thuộc vào từng loại bánh.
Bánh quế COSY bao nhiêu calo?
Mỗi 100g bánh quế Cosy cung cấp khoảng 480 - 500 calo.
Bánh quy sữa COSY MARIE bao nhiêu calo?
Mỗi 100g bánh quy sữa Cosy Marie chứa khoảng 420 - 450 calo.
Ăn bánh COSY có gây béo phì không?
Bánh Cosy có hàm lượng calo cao, đặc biệt là bánh quế Cosy. Nếu ăn quá nhiều mà không kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, nguy cơ tăng cân rất cao.
Ăn bánh COSY có gây béo phì không? (Ảnh: CQ Mart)
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Lưu ý khi ăn bánh COSY để không gây tăng cân, béo phì
- Kiểm soát khẩu phần:Chỉ nên ăn một lượng nhỏ, khoảng 1 - 2 miếng bánh Cosy mỗi lần.
- Kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh:Có thể dùng bánh Cosy với trà xanh hoặc các loại trái cây.
- Tăng cường vận động:Bên cạnh kiểm soát chế độ ăn, việc luyện tập thể dục sẽ giúp đốt cháy bốt lượng calo dư thừa.
Bánh Cosy là món ăn vặt được nhiều người yêu thích, nhưng cũng có hàm lượng calo khá cao. Nếu biết cách kiểm soát khẩu phần và kết hợp chế độ ăn uống khoa học, bạn vẫn có thể thoải mái thưởng thức mà không lo tăng cân.
Xem thêm
Công thức làm bánh ăn sáng độc quyền với bột mì đa dụng: Vừa thơm ngon vừa tiết kiệm thời gian
Làm bánh bao chỉ còn là chuyện nhỏ với 5+ công thức bất bại với bột mỳ đa dụng
.png)
