Thực phẩm nếu không được bảo quản đúng cách sẽ dễ bị hỏng, gây thiệt hại đáng kể cả về giá trị lẫn uy tín với khách hàng. Một trong những yếu tố quan trọng nhất chính là nhiệt độ lý tưởng để bảo quản từng nhóm thực phẩm tươi sống. Không có một mức nhiệt cố định cho mọi loại thực phẩm - mỗi nhóm sẽ yêu cầu một điều kiện nhiệt độ riêng để duy trì độ tươi ngon và dinh dưỡng.
Nhiệt độ bảo quản tiêu chuẩn cho từng nhóm thực phẩm tươi sống
Mỗi nhóm thực phẩm đều có những yêu cầu khác nhau về nhiệt độ bảo quản. Dưới đây là bảng nhiệt độ tham khảo theo tiêu chuẩn:
Nhiệt độ bảo quản rau củ, thịt, sữa và thực phẩm đông lạnh
Những nhóm thực phẩm này chiếm phần lớn trong các cửa hàng tạp hóa hoặc kinh doanh thực phẩm nhỏ. Việc hiểu đúng mức nhiệt lý tưởng sẽ giúp bạn lưu trữ hiệu quả, hạn chế hư hao.
Thực phẩm |
Nhiệt độ lý tưởng (°C) |
Thời gian bảo quản |
Rau xanh, trái cây tươi |
0°C – 4°C |
Vài ngày đến 2 tuần |
Rau củ quả đóng gói đông lạnh |
-18°C – -22°C |
8 – 12 tháng |
Thịt tươi các loại (bò, gà, heo) |
-18°C – -22°C |
3 – 12 tháng |
Cá tươi bảo quản ngắn ngày |
~0°C |
1 – 2 ngày |
Cá đông lạnh dài ngày |
-18°C – -22°C |
Lên đến 6 tháng |
Sữa tươi, trứng |
4°C – 6°C |
Vài ngày đến 2 tuần |

Mỗi loại thực phẩm sẽ có nhiệt độ và thời gian bảo quản khác nhau (Ảnh: Thiên Phong)
Nhiệt độ bảo quản hải sản, thực phẩm đóng gói và ăn liền
Đây là nhóm thực phẩm dễ hỏng nếu không được bảo quản đúng cách, đặc biệt là hải sản và đồ chế biến sẵn. Hãy tham khảo bảng dưới đây để đảm bảo hàng hóa luôn tươi ngon.
Thực phẩm |
Nhiệt độ lý tưởng (°C) |
Thời gian bảo quản |
Tôm, cua dùng ngay |
Ướp đá (khoảng 0°C) |
Trong ngày |
Tôm, cua bảo quản dài ngày |
-18°C – -22°C |
3 – 6 tháng |
Nghêu, sò, ốc, hến,... |
0°C – 4°C |
1 – 2 ngày |
Sốt, nước mắm đã mở nắp |
-18°C – -22°C |
1 – 2 năm |
Mì ống, đồ ăn sẵn đóng gói |
-18°C – -22°C |
3 – 6 tháng |
Hải sản ăn liền (đóng gói) |
-18°C – -22°C |
Vài tháng đến 1 năm |
Sữa chua, kem đóng gói |
-18°C – -22°C |
2 – 3 tháng |
Bánh mì quế, sushi |
-18°C – -22°C |
1 – 2 tháng |
Tại sao cần tuân thủ đúng nhiệt độ bảo quản thực phẩm?
Trước khi đi sâu vào từng loại thực phẩm cụ thể, bạn cần hiểu rằng nhiệt độ không chỉ giúp kéo dài thời gian bảo quản, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng dinh dưỡng và độ an toàn thực phẩm. Nếu bảo quản không đúng mức nhiệt, thực phẩm có thể bị biến chất, giảm vị ngon và thậm chí sản sinh vi khuẩn gây hại.
- Giữ nguyên dưỡng chất: Bảo quản đúng cách giúp thực phẩm giữ lại hàm lượng vitamin, khoáng chất và protein cần thiết.
- Kéo dài hạn dùng: Hạn chế tình trạng thực phẩm hư hỏng sớm, tránh lãng phí.
- Bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng: Tránh nhiễm khuẩn do bảo quản sai nhiệt độ, nhất là với các loại hải sản, thịt sống.
- Tối ưu doanh thu kinh doanh: Hàng hóa chất lượng tốt sẽ giữ chân được khách hàng và giảm thất thoát hàng tồn.

Bảo quản thực phẩm ở nhiệt độ phù hợp giúp giữ lại được dưỡng chất (Ảnh: Grasso)
Cách bảo quản thực phẩm hiệu quả trong kinh doanh tạp hóa
Không chỉ biết được nhiệt độ lý tưởng để bảo quản từng nhóm thực phẩm, người kinh doanh còn cần một số nguyên tắc cơ bản trong việc lưu trữ:
- Phân loại thực phẩm rõ ràng: Không để thịt sống lẫn với rau củ hoặc sữa.
- Luôn dán nhãn ngày nhập hàng để đảm bảo xoay vòng sử dụng hợp lý (FIFO - nhập trước xuất trước).
- Trang bị tủ đông, tủ mát đạt chuẩn, nên ưu tiên các thiết bị có khả năng giữ lạnh ổn định, cấp đông nhanh.
- Không nhồi nhét thực phẩm vào tủ lạnh, cần có khoảng trống để luồng khí lạnh lưu thông đều khắp.

Phân loại và bảo quản thực phẩm đúng cách (Ảnh: Vua Chai Lọ)
Những yếu tố tưởng chừng nhỏ nhặt này sẽ quyết định chất lượng thực phẩm bạn bán ra có đủ hấp dẫn khách hàng hay không.
FAQ – Câu hỏi thường gặp về chủ đề bài viết
Để giúp bạn hiểu rõ hơn, dưới đây là những câu hỏi phổ biến liên quan đến nhiệt độ lý tưởng để bảo quản từng nhóm thực phẩm:
Có thể bảo quản rau củ trong ngăn đá không?
Không nên. Nhiệt độ ngăn đá (-18°C trở xuống) có thể làm rau củ mất nước, bị úa hoặc thay đổi kết cấu. Tốt nhất nên bảo quản rau củ tươi ở mức 0°C – 5°C.
Tại sao thực phẩm dù bảo quản đúng nhiệt độ vẫn bị hỏng?
Có thể do quá trình bảo quản bị gián đoạn như mất điện, mở tủ thường xuyên hoặc thực phẩm không được đóng gói kín. Ngoài ra, thời gian bảo quản quá lâu cũng làm giảm chất lượng.
Nên đầu tư thiết bị nào để bảo quản thực phẩm kinh doanh tốt nhất?
Nếu bạn kinh doanh tạp hóa có thực phẩm tươi sống, nên chọn tủ cấp đông siêu tốc, tủ mát nhiều ngăn, và thiết bị có điều khiển nhiệt độ riêng biệt theo từng khu vực lưu trữ.
Việc nắm vững nhiệt độ lý tưởng để bảo quản từng nhóm thực phẩm tươi sống không chỉ giúp bạn giảm thiểu lãng phí mà còn đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng và nâng cao uy tín cửa hàng. Đừng để sai sót nhỏ trong khâu bảo quản khiến bạn mất điểm với khách hàng. Hãy trang bị kiến thức và thiết bị cần thiết để làm chủ chất lượng ngay từ khâu lưu trữ.
Xem thêm:
Cách bảo quản sữa chua mà không phải ai cũng biết
Hút chân không vs Cấp đông: Đâu là cách bảo quản thực phẩm tốt nhất?