Trà Ô long Tea Plus bao nhiêu calo? Đây là câu hỏi được nhiều tín đồ yêu thích trà quan tâm khi lựa chọn thức uống này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trà Ô long Tea Plus không chỉ nổi bật với hương vị đặc trưng mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để biết được mức calo có trong mỗi cốc trà và đánh giá xem nó có phù hợp với chế độ ăn kiêng của mình hay không hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết này.
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Giá trị dinh dưỡng trong trà Ô long Tea Plus
Trà Ô long Tea Plus là sản phẩm nước trà nổi tiếng thuộc Tập đoàn Suntory Nhật Bản. Tại Việt Nam, Công ty TNHH Nước giải khát Suntory PepsiCo Việt Nam là đại diện cho hãng giới thiệu sản phẩm này tới người tiêu dùng.
Với tiêu chuẩn chất lượng và quy trình pha chế giống như tại các nhà máy Suntory ở Nhật Bản, lá trà Ô long tại các cơ sở sản xuất của Suntory PepsiCo Việt Nam cũng được chế biến thông qua phương pháp trích ly trong nước nóng, kết hợp với tỷ lệ bột trà chuẩn xác.
Sau khi chế biến, nước trà sẽ trải qua nhiều công đoạn kiểm tra và quản lý chất lượng nghiêm ngặt để đảm bảo đạt đúng quy chuẩn sản xuất tương tự như tại thị trường Nhật Bản trước khi được đóng chai và phân phối ra thị trường.
Về giá trị dinh dưỡng, trong 100ml nước trà Ô long có chứa:
- Năng lượng: 31kcal
- Carbohydrate: 7,8g
- Đường tổng hợp: 7,5g
- Chất đạm: 0g
- Chất béo: 0g
- Natri: 16mg
- OTPP: >= 15.5mg
Trà Ô long Tea Plus đạt tiêu chuẩn Nhật Bản, tốt cho sức khỏe (Ảnh: Bách hóa Xanh)
Giải đáp: Trà Ô long Tea Plus bao nhiêu calo?
Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống ít calo nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng, trà ô long Tea Plus chính là sự lựa chọn hoàn hảo.
Theo thông tin trên bao bì sản phẩm, trong 100ml trà ô long Tea Plus có chứa khoảng 31kcal. Đây là một con số khá thấp so với nhiều loại đồ uống giải khát khác, khiến thức uống này trở thành lựa chọn lý tưởng cho những người ăn kiêng, giảm cân, muốn duy trì vóc dáng cân đối.
Lượng calo này chủ yếu đến từ carbohydrate, đặc biệt là đường có trong sản phẩm, nhưng vẫn ở mức vừa phải, không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe khi tiêu thụ ở mức độ hợp lý.
Ngoài ra, trà ô long Tea Plus không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích khác nhờ vào các thành phần dinh dưỡng như: OTTP, polyphenol và vitamin C giúp hạn chế hấp thu chất béo, giảm cholesterol, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, tim mạch.
Đặc biệt, sản phẩm đã được Bộ Y tế Nhật Bản liệt kê vào danh sách FOSHU (Foods for Specified Health Uses) - Danh sách các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nên bạn có thể yên tâm sử dụng.
Trà Ô long Tea Plus không chứa quá nhiều calo mà trà còn có tác dụng giảm cân (Ảnh: Bách hóa Xanh)
Cách giảm cân bằng trà Ô long Tea Plus
Biết được Trà Ô Long Tea Plus bao nhiêu calo, vậy để giảm cân hiệu quả và an toàn với thức uống này, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc. Quan trọng nhất là uống trà ô long Tea Plus đúng thời điểm và liều lượng phù hợp. Bạn có thể uống trà vào buổi sáng, sau bữa ăn trưa và bữa tối khoảng 30 phút. Điều này giúp cơ thể hấp thụ ít chất béo, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả hơn.
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 2 - 3 ly trà ô long mỗi ngày để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt, những người mắc bệnh trầm cảm, viêm da hay bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà ô long Tea Plus để giảm cân.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tránh sử dụng trà ô long Tea Plus để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Uống trà Ô long Tea Plus đúng cách với liều lượng hợp lý (Ảnh: Trà Tea Plus)
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi Trà Ô long Tea Plus bao nhiêu calo? Với lượng calo không quá cao, trà Ô long Tea Plus là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn thưởng thức một thức uống ngon miệng mà vẫn kiểm soát được lượng calo hấp thụ. Tuy nhiên, để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, bạn cũng nên chú ý đến các thành phần khác trong khẩu phần ăn của mình.
Xem thêm
Kẹo Dynamite BigBang bao nhiêu calo? Có gây béo phì không?
Thạch rau câu Long Hải có bao nhiêu calo? Trẻ trên 1 tuổi có thể ăn không?
.png)
