Mùa hè đến và bạn đã chán ngán với những loại sữa tươi hay sữa hạt thông thường? Nếu vậy, sao không thử ngay sữa dừa thanh long đỏ? Đây không chỉ là một thức uống giải nhiệt mùa hè hoàn hảo mà còn là đồ uống đẹp da, giúp bạn vừa thư giãn, vừa chăm sóc làn da mịn màng, khỏe khoắn. Hương vị ngọt ngào của thanh long đỏ kết hợp với độ béo ngậy của dừa chắc chắn sẽ khiến bạn phải yêu ngay từ ngụm đầu tiên!
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Sữa dừa và thanh long đỏ - Sự kết hợp hoàn hảo
Nếu như bạn là tín đồ của các món thức uống mát lạnh vào mùa hè, chắc hẳn đã quen thuộc với nhiều loại sữa tươi hay sữa hạt như sữa hạnh nhân, sữa óc chó. Tuy nhiên, hãy thử đổi gió với sữa dừa thanh long đỏ, một sự kết hợp hoàn hảo giữa nước cốt dừa béo ngậy và thanh long đỏ ngọt mát.
Món sữa này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giúp giải nhiệt mùa hè, làm dịu cơ thể ngay lập tức. Vị ngọt thanh tự nhiên của thanh long đỏ hòa quyện cùng độ béo của nước cốt dừa, tạo nên một thức uống dễ dàng làm siêu lòng người thưởng thức ngay từ lần đầu tiên.
Hơn nữa, sữa dừa thanh long đỏ còn được biết đến như một đồ uống đẹp da, giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Thanh long đỏ giàu vitamin C, có tác dụng làm sáng da và chống lão hóa, trong khi nước cốt dừa lại cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn, căng tràn sức sống. Cùng với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, món sữa này hứa hẹn sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày hè oi ả.
Sữa dừa thanh long đỏ - Thức uống giải nhiệt mùa hè (Nguồn: AFamily)
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để làm món sữa dừa thanh long đỏ tại nhà, bạn không cần phải chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu. Dưới đây là danh sách các nguyên liệu đơn giản và dễ tìm:
- Thanh long đỏ: 1 quả (khoảng 200g)
- Nước cốt dừa: 100ml (có thể mua sẵn hoặc tự làm từ dừa tươi)
- Sữa đặc: 2-3 thìa canh (tùy khẩu vị)
- Mật ong: 1-2 thìa cà phê (tùy vào độ ngọt bạn muốn)
- Nước lọc: 50ml (để giúp xay thanh long dễ dàng hơn)
- Đá viên: 1 ít (giúp món sữa thêm mát lạnh)
Ngoài ra, bạn có thể thêm một số thành phần khác như hạt chia, dừa khô, hoặc một chút lá bạc hà để tăng hương vị cho món sữa này.
Cách làm sữa dừa thanh long đỏ tại nhà
Việc làm sữa dừa thanh long đỏ tại nhà vô cùng đơn giản, chỉ cần làm theo các bước dưới đây, bạn sẽ có ngay một ly sữa thơm ngon, mát lạnh và tốt cho làn da:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Gọt vỏ thanh long đỏ, cắt nhỏ phần thịt thanh long rồi cho vào máy xay sinh tố.
- Thêm khoảng 30ml nước lọc để giúp quá trình xay diễn ra dễ dàng hơn, sau đó xay nhuyễn thanh long.
Bước 2: Pha hỗn hợp nước cốt dừa
Cho nước cốt dừa, sữa đặc và mật ong vào một cốc. Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau. Mật ong sẽ làm cho sữa thêm ngọt tự nhiên mà không cần phải dùng nhiều đường.
Bước 3: Hoàn thiện món sữa
- Cho đá viên vào ly. Sau đó, đổ phần nước cốt dừa vào khoảng 2/3 ly. Tiếp theo, đổ phần thanh long xay nhuyễn lên trên, tạo thành lớp màu đỏ đẹp mắt.
- Nếu thích, bạn có thể trang trí thêm một ít dừa khô hoặc hạt chia lên trên mặt để tạo sự hấp dẫn và giàu dinh dưỡng hơn.
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay một ly sữa dừa thanh long đỏ vừa mát lạnh lại cực kỳ bổ dưỡng.
Cách làm sữa dừa thanh long đỏ tại nhà (Nguồn: AFamily)
Lợi ích sức khỏe và làm đẹp của sữa dừa thanh long đỏ
Sữa dừa thanh long đỏ không chỉ là món thức uống giúp giải nhiệt mùa hè mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da:
- Giải nhiệt hiệu quả: Thanh long đỏ có tính mát, giúp làm dịu cơ thể trong những ngày hè oi ả. Cùng với độ lạnh của đá viên, món sữa này sẽ giúp cơ thể của bạn nhanh chóng hồi phục và thư giãn.
- Dưỡng da sáng mịn: Thanh long đỏ là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp làm sáng da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang. Vitamin C còn giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì sự đàn hồi cho da.
- Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể: Nước cốt dừa chứa nhiều chất béo tốt và khoáng chất thiết yếu như kali, sắt và vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe và duy trì một làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Mật ong là thành phần chứa nhiều chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời làm lành các tổn thương ngoài da.
Lợi ích sức khỏe của sữa dừa thanh long đỏ (Nguồn: Long Châu)
Nhập hàng tạp hóa dễ dàng - giá ưu đãi!
Biến tấu món sữa dừa thanh long đỏ
Nếu bạn muốn làm món sữa dừa thanh long đỏ thêm phần đặc biệt, hãy thử những biến tấu thú vị sau:
- Thêm thạch dừa: Thạch dừa không chỉ tăng thêm độ giòn ngon mà còn làm món sữa thêm phong phú. Bạn có thể tự làm thạch dừa hoặc mua thạch dừa bán sẵn.
- Thử với sữa hạt: Thay vì dùng sữa đặc, bạn có thể sử dụng sữa hạt như sữa hạnh nhân hay sữa óc chó để món sữa trở nên lành mạnh hơn, đồng thời tăng cường giá trị dinh dưỡng.
- Tạo lớp ba màu: Kết hợp thanh long đỏ với các loại trái cây khác như dưa hấu, kiwi hay việt quất để tạo nên một món sữa ba màu, không chỉ đẹp mắt mà còn giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Cách biến tấu món sữa dừa thanh long đỏ (Nguồn: Youtube)
Không chỉ là món ngon giải nhiệt mùa hè, sữa dừa thanh long đỏ còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Đây chính là món đồ uống đẹp da lý tưởng để giúp bạn luôn giữ được làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống. Hãy thử ngay công thức này và cảm nhận sự khác biệt mà món sữa này mang lại cho cả cơ thể và làn da của bạn!
Xem thêm
Mùa hè nắng nóng, chỉ cần chế biến các món canh này mệt mấy cơm vẫn sạch bách
Mách nhỏ chị em mẹo ngâm dâu tằm không nổi váng, bảo quản lâu dài mà hương vị vẫn cực ngon
.png)
