Không ít người bắt đầu tự hỏi: "Tháng cô hồn kiêng ăn gì để tránh xui xẻo?". Đây không chỉ là tín ngưỡng dân gian mà còn phản ánh nếp nghĩ thận trọng, cầu an đã in sâu vào đời sống người Việt từ bao đời. Dù khoa học chưa có sự lý giải cụ thể nhưng việc kiêng kỵ trong ăn uống vẫn được nhiều gia đình duy trì như một cách giữ gìn sự an yên trong tháng được xem là “nhạy cảm” nhất năm.
Vì sao cần kiêng kỵ trong ăn uống vào tháng cô hồn?
Trước khi tìm hiểu tháng cô hồn kiêng ăn gì, chúng ta cần hiểu rằng tháng 7 âm lịch không chỉ là mùa Vu Lan báo hiếu mà còn là thời điểm “mở cửa âm phủ” theo tín ngưỡng dân gian. Người ta tin rằng đây là lúc vong linh, cô hồn lang thang trở về dương gian, dễ gây ra điều xui rủi nếu không cẩn trọng.
Vì thế, nhiều gia đình chọn cách hạn chế các món ăn có yếu tố “âm khí” nặng, món kích thích hoặc dễ dẫn dụ tà khí nhằm giữ không gian sống thanh tịnh, bình an.

Tháng 7 âm lịch được xem là thời điểm “mở cửa âm phủ” (Ảnh: Sức khỏe đời sống)
Danh sách những món ăn nên kiêng trong tháng cô hồn
Vậy tháng cô hồn kiêng ăn gì để tránh xui xẻo? Dưới đây là những món ăn thường được khuyên nên hạn chế trong tháng 7 âm lịch dựa trên các quan niệm truyền thống:
- Cháo trắng: Đây là món thường được dùng để cúng cô hồn, vì vậy dân gian quan niệm ăn cháo trắng trong tháng 7 là “giành ăn với vong”, dễ rước vận đen.
- Mực, tôm, bạch tuộc: Mực có màu đen, còn tôm hay bạch tuộc thuộc nhóm hải sản sống dưới đáy biển mang hàm ý không tốt trong tín ngưỡng dân gian, tượng trưng cho điều u ám.
- Thịt chó, thịt mèo: Dù là món khoái khẩu với nhiều người nhưng vào tháng cô hồn, đây lại là món ăn mang ý sát sinh cao, dễ thu hút tà khí.
- Các món ăn còn sống hoặc tái: Quan niệm cho rằng ăn đồ sống trong tháng 7 dễ khiến sức khỏe yếu, dễ nhiễm âm khí.
- Các món có màu đen hoặc đỏ sẫm: Những màu sắc này thường gắn liền với vận rủi trong văn hóa phương Đông. Ví dụ: Tiết canh, huyết, nước lèo sẫm...

Cháo trắng thường được dùng để cúng cô hồn (Ảnh: Vietnamnet)
Tháng cô hồn có nên kiêng hoàn toàn?
Có thể nói, những món ăn nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo từ tín ngưỡng dân gian, không phải quy tắc bắt buộc hay có cơ sở khoa học rõ ràng. Dù vậy vẫn có một số lưu ý quan trọng mà bạn nên cân nhắc:
- Tôn trọng phong tục gia đình: Mỗi gia đình, vùng miền có niềm tin riêng. Việc kiêng ăn uống đôi khi không phải vì sợ xui xẻo mà là để tạo sự hòa thuận, giữ gìn nếp cũ.
- Ăn uống thanh đạm, hạn chế sát sinh: Tháng cô hồn trùng với mùa Vu Lan báo hiếu, nhiều người thường chọn ăn chay hoặc thưởng thức các món nhẹ nhàng, thanh đạm như một cách tưởng nhớ tổ tiên.
- Không nên tổ chức ăn nhậu lớn: Tháng 7 âm lịch là tháng nên sống chậm, giữ lòng bình an, tránh các cuộc tụ họp ồn ào, ăn uống linh đình vào ban đêm.

Tháng cô hồn nên ăn uống thanh đạm và hướng về cội nguồn (Ảnh: Gia đình)
FAQ – Câu hỏi thường gặp về tháng cô hồn kiêng ăn gì
-
Tháng cô hồn có bắt buộc phải ăn chay không?
Không bắt buộc. Tuy nhiên, nhiều người chọn ăn chay như một hình thức hướng thiện, tưởng nhớ người đã khuất trong mùa Vu Lan.
-
Có nên ăn cháo trắng trong tháng cô hồn?
Không nên, vì theo quan niệm dân gian, cháo trắng là món cúng cô hồn. Nếu ăn sẽ bị coi như là đang "giành phần" với người âm.
-
Ăn mực trong tháng cô hồn có xui không?
Dân gian thường tránh ăn mực vì cho rằng màu đen của mực tượng trưng cho xui xẻo nhưng điều này không có cơ sở khoa học cụ thể.
Dù bạn có tin vào tâm linh hay không thì việc hiểu rõ tháng cô hồn kiêng ăn gì giúp bạn thêm cẩn trọng trong sinh hoạt và ăn uống. Đây cũng có thể xem như một cách để giữ gìn sức khỏe, tránh điều xui rủi và mang lại cảm giác an tâm, bình an cho cả gia đình.
Xem thêm: