Bạn vừa gội đầu buổi sáng, đến chiều tóc đã bết dính? Đây là nỗi lo quen thuộc với rất nhiều bà nội trợ, người bán hàng hoặc chủ tiệm tạp hóa thường xuyên hoạt động ngoài trời. Vậy nguyên nhân gây bết tóc là gì và làm sao để giữ tóc sạch lâu mà không phải gội mỗi ngày? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để có mái tóc bồng bềnh, thơm mát cả ngày!
Những nguyên nhân gây bết tóc là gì? Bạn có đang mắc phải?
Để xử lý tình trạng tóc nhanh bết, trước tiên chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây bết tóc là gì. Có rất nhiều yếu tố khiến da đầu tiết dầu và khiến tóc trở nên nặng, dính, mất thẩm mỹ. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất năm 2025, theo khảo sát người tiêu dùng từ các thành phố lớn:
- Da đầu tiết nhiều dầu tự nhiên: Một số người có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến tóc nhanh bóng dầu dù vừa gội đầu.
- Gội đầu sai cách hoặc quá thường xuyên: Gội đầu mỗi ngày hoặc dùng nước quá nóng sẽ khiến da đầu bị kích ứng, tiết nhiều dầu hơn.
- Dùng dầu gội không phù hợp: Sản phẩm chứa silicone hoặc chất dưỡng ẩm dày có thể khiến tóc nhanh bị nặng và bết.
- Đội mũ quá lâu, không thông thoáng: Mũ bảo hiểm kín, mũ vải dày cũng khiến da đầu đổ mồ hôi nhiều, gây bết tóc.

Tóc bết là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với người bận rộn bán hàng cả ngày (Ảnh: Viện y học Ứng dụng)
Mẹo gội đầu giúp tóc sạch lâu, bồng bềnh tự nhiên
Biết được nguyên nhân gây bết tóc là gì, việc tiếp theo là điều chỉnh thói quen gội đầu sao cho đúng cách, tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ tóc luôn sạch đẹp. Một số mẹo đơn giản, dễ áp dụng:
- Chọn dầu gội phù hợp: Ưu tiên dầu gội không silicone, dành cho da đầu dầu. Dùng xen kẽ với dầu gội khô nếu bận rộn.
- Không gội đầu mỗi ngày: Gội cách ngày giúp da đầu cân bằng dầu tự nhiên. Dùng nước mát hoặc ấm nhẹ, tránh nước nóng.
- Sấy tóc đúng cách: Không để tóc ẩm khi ngủ, sấy cách da đầu 15cm, không để nhiệt quá nóng.
- Thay vỏ gối, vệ sinh lược thường xuyên: Tránh vi khuẩn, bụi bẩn gây bết tóc ngược lại sau khi gội.

Gội đầu đúng cách giúp tóc sạch lâu, tránh tình trạng bết và mùi khó chịu (Ảnh: Long Châu)
Kết hợp mẹo dân gian: Gội đầu với nguyên liệu thiên nhiên
Ngoài việc thay đổi thói quen gội đầu, bạn có thể áp dụng thêm các cách tự nhiên giúp làm sạch da đầu sâu hơn. Hiểu được nguyên nhân gây bết tóc là gì cũng giúp chọn nguyên liệu phù hợp. Một số công thức gội đầu truyền thống:
- Chanh tươi + nước ấm: Giúp giảm dầu thừa, kháng khuẩn nhẹ cho da đầu.
- Bồ kết nấu với vỏ bưởi: Gội 1-2 lần/tuần giúp tóc thơm, sạch lâu, mềm mượt tự nhiên.
- Dấm táo pha loãng: Kháng khuẩn, cân bằng độ pH da đầu, giảm ngứa và bết tóc.

Gội đầu bằng nguyên liệu thiên nhiên giúp làm sạch sâu mà không gây hại da đầu (Ảnh: Mỹ phẩm Lavoine)
FAQ – Câu hỏi thường gặp về nguyên nhân gây bết tóc là gì
Nguyên nhân gây bết tóc là gì nếu tóc vẫn bết dù đã gội đúng cách?
Có thể là do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh bẩm sinh, hoặc do nước gội đầu chứa tạp chất, cần lọc nước hoặc thay dầu gội phù hợp.
Tóc bết có nên gội đầu hàng ngày không?
Không nên. Gội đầu mỗi ngày có thể làm mất cân bằng dầu tự nhiên, khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn, gây bết tóc nhanh hơn.
Tóc dầu nên chọn loại dầu gội như thế nào?
Chọn dầu gội có ghi “Oil control”, “No silicone”, chứa chiết xuất từ bưởi, bạc hà, trà xanh hoặc salicylic acid giúp kiểm soát dầu tốt.
Giờ thì bạn đã hiểu rõ nguyên nhân gây bết tóc là gì và cách xử lý sao cho hiệu quả rồi phải không? Chỉ cần điều chỉnh một chút trong thói quen gội đầu và chăm sóc tóc, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt mỗi ngày. Đừng quên chia sẻ những mẹo nhỏ này với bạn bè, khách hàng hay các chị em trong khu phố để cùng nhau luôn tự tin với mái tóc sạch khỏe, thơm tho suốt ngày dài nhé!
Xem thêm:
Nguyên nhân gây ra chàm sữa ở trẻ sơ sinh là gì?
Nguyên nhân gây hư răng phổ biến ở người lớn và trẻ em & Cách phòng tránh