Trong đời sống hằng ngày, việc theo dõi thân nhiệt là một thói quen quan trọng để phát hiện kịp thời các dấu hiệu bệnh lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác đo nhiệt kế bao nhiêu độ là sốt và khi nào cần phải đưa người bệnh đi khám. Đặc biệt với trẻ nhỏ, sốt có thể là dấu hiệu cảnh báo những tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nếu không được xử lý đúng cách.
Đo nhiệt kế bao nhiêu độ là sốt? Mốc nhiệt độ chuẩn theo y khoa
Không phải lúc nào thân nhiệt tăng lên cũng là dấu hiệu đáng lo. Trên thực tế, nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi nhẹ tùy theo thời điểm trong ngày, mức độ vận động, hoặc vị trí đo. Tuy nhiên, y học đã đưa ra những ngưỡng cụ thể để xác định tình trạng sốt. Theo các chuyên gia tại Vinmec, câu trả lời chính xác cho thắc mắc về nhiệt độ cơ thể khi bị sốt như sau:
- Nếu đo ở nách, nhiệt độ trên 37,5°C được coi là sốt.
- Nếu đo ở hậu môn (trực tràng), trên 38°C được tính là sốt.
- Đo ở miệng, mức từ 37,8°C trở lên là dấu hiệu cần theo dõi.
Đây là những mốc tham khảo tiêu chuẩn đã được áp dụng rộng rãi trong lâm sàng. Tùy theo vị trí đo, bạn nên điều chỉnh cách diễn giải kết quả sao cho phù hợp và tránh hoang mang không cần thiết.
Tùy vị trí đo, mốc nhiệt độ thể hiện sẽ khác nhau (Ảnh: Điện máy XANH)
Phân loại các mức độ sốt: Nhẹ, vừa, cao và quá cao
Sau khi xác định được đo nhiệt kế bao nhiêu độ là sốt, điều quan trọng tiếp theo là nhận diện mức độ sốt để có biện pháp xử lý phù hợp. Dưới đây là cách phân loại cụ thể theo thang đo nhiệt độ cơ thể.
Sốt nhẹ (37,5°C – 38°C)
Sốt nhẹ thường là phản ứng ban đầu của cơ thể khi chống lại nhiễm trùng hoặc thay đổi môi trường. Người sốt nhẹ có thể chỉ cảm thấy mệt mỏi, hơi ớn lạnh nhưng vẫn sinh hoạt bình thường. Ở mức này, bạn có thể nghỉ ngơi, uống nhiều nước và theo dõi thêm tại nhà.
Sốt vừa (38°C – 39°C)
Ở mức sốt này, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như:
- Đau đầu, nhức mỏi cơ thể
- Run rẩy, ớn lạnh
- Đổ mồ hôi nhiều, mạch nhanh hơn bình thường
Lúc này, nên cân nhắc dùng thuốc hạ sốt và tiếp tục theo dõi sát nhiệt độ cơ thể. Nếu tình trạng kéo dài hơn 2 ngày, cần đến bác sĩ để kiểm tra nguyên nhân.
Đau đầu, đổ mồ hôi nhiều là dấu hiệu của người bị sốt (Ảnh: Long Châu)
Sốt cao (39°C – 40°C)
Sốt cao khiến cơ thể mất nước nhanh, dễ gây co giật ở trẻ nhỏ hoặc mệt lả ở người lớn. Các biểu hiện thường thấy gồm:
- Khó ngủ, rối loạn nhận thức nhẹ
- Mất cảm giác ngon miệng, thở gấp
- Trẻ nhỏ có thể co giật, quấy khóc kéo dài
Ở ngưỡng này, không nên chủ quan. Hãy đảm bảo người bệnh được làm mát đúng cách, hạ sốt kịp thời và uống đủ nước. Nếu không cải thiện trong vòng vài giờ, cần đi khám.
Sốt quá cao (trên 40°C)
Đây là cấp độ nguy hiểm, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ, tim mạch và gây biến chứng nghiêm trọng. Cần nhanh chóng đưa người bệnh đi cấp cứu, đặc biệt nếu kèm theo các dấu hiệu như:
- Co giật liên tục
- Mất ý thức
- Nhịp tim, hơi thở bất thường
Với trẻ sơ sinh, mức sốt từ 38,5°C trở lên kèm theo các biểu hiện như li bì, khó thở, bú kém hoặc co giật là dấu hiệu cấp cứu y tế. Đừng cố chờ đợi hay tự xử lý tại nhà trong trường hợp này.
Trường hợp sốt quá cao cần đưa ngay tới cơ sở y tế (Ảnh: Dân trí)
Lưu ý khi đo nhiệt kế để đảm bảo kết quả chính xác
Biết bao nhiêu độ là sốt thôi chưa đủ, bạn còn cần thực hiện phép đo đúng cách để có kết quả tin cậy. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng nhiệt kế tại nhà:
- Chọn vị trí đo phù hợp: Nách, miệng, tai hoặc hậu môn. Trẻ nhỏ dưới 3 tuổi nên ưu tiên đo hậu môn để chính xác hơn.
- Vệ sinh nhiệt kế sạch sẽ: Trước và sau khi sử dụng, nên sát khuẩn đầu đo bằng cồn hoặc nước ấm.
- Không đo ngay sau khi vận động hoặc vừa tắm: Vì thân nhiệt lúc này chưa ổn định, có thể cho kết quả sai lệch.
- Giữ nhiệt kế đủ lâu: Với nhiệt kế thủy ngân: kẹp dưới nách từ 5 - 7 phút. Với nhiệt kế điện tử: giữ đúng theo hướng dẫn, thường từ 30 giây - 1 phút
Một phép đo đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn xác định chính xác tình trạng sức khỏe, tránh hoang mang hoặc xử lý sai cách.
FAQ - Câu hỏi thường gặp về đo nhiệt kế và sốt
Dưới đây là ba câu hỏi phổ biến mà nhiều người thắc mắc khi tìm hiểu nhiệt độ sốt cùng câu trả lời ngắn gọn, rõ ràng:
Đo nhiệt kế bao nhiêu độ là dấu hiệu sốt ở người lớn?
Thông thường, nếu đo ở nách mà nhiệt độ trên 37,5°C thì được xem là sốt. Nếu đo ở miệng thì từ 37,8°C trở lên.
Trẻ sơ sinh sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm?
Nếu trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt trên 38°C hoặc trẻ lớn hơn sốt trên 38,5°C kèm dấu hiệu bất thường như li bì, co giật, khó thở thì cần đưa đi khám ngay.
Nên đo nhiệt độ vào thời điểm nào trong ngày?
Nhiệt độ cơ thể thường thấp vào buổi sáng và cao hơn vào chiều tối. Nên đo vào lúc nghỉ ngơi, không vận động, sau khi ăn ít nhất 30 phút để có kết quả chính xác.
Việc hiểu rõ đo nhiệt kế bao nhiêu độ là sốt không chỉ giúp bạn theo dõi sức khỏe hiệu quả mà còn là bước đầu tiên trong việc phát hiện và xử lý kịp thời các tình trạng bệnh lý. Đừng chủ quan với những cơn sốt, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người già. Bên cạnh đó, hãy luôn trang bị nhiệt kế chất lượng và biết cách sử dụng đúng cách để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà.
Xem thêm:
Trà atiso có tác dụng gì? Cách nấu trà thanh nhiệt tốt cho gan
.jpg)
.png)
