Cho bé bú mẹ bao nhiêu phút 1 lần?

Chăm sóc trẻ sơ sinh chưa bao giờ là điều dễ dàng, đặc biệt với những mẹ lần đầu làm mẹ. Một trong những câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn nhất chính là: “Cho bé bú mẹ bao nhiêu phút 1 lần là đủ?” Vì thực tế, mỗi bé có thói quen và nhu cầu bú khác nhau, không ai giống ai. Tuy nhiên, vẫn có những khoảng thời gian bú được các chuyên gia khuyến nghị để mẹ dựa vào và chăm bé hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp tất tần tật những thắc mắc này, để mỗi cữ bú là một lần bé được no đủ, ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh.

Giải đáp cho bé bú mẹ bao nhiêu phút 1 lần là hợp lý?

Trên thực tế, không có một con số “chuẩn tuyệt đối” nào cho tất cả các bé vì thể trạng, nhu cầu, tốc độ tăng trưởng của mỗi trẻ là khác nhau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia và nghiên cứu từ các tổ chức y tế uy tín, thời gian bú mẹ lý tưởng cho trẻ sơ sinh thường rơi vào khoảng 20 - 45 phút mỗi cữ.

Lý do là trong khoảng thời gian này, bé có thể bú được lượng sữa cần thiết và có thời gian để thư giãn, từ đó dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn. Khi bé đã bú đủ, bé thường sẽ tự nhả ti, quay mặt đi, mím môi hoặc bắt đầu buồn ngủ. Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bé đã no.

Giải đáp cho bé bú mẹ bao nhiêu phút 1 lần (Ảnh: Sức khỏe đời sống)

Ngược lại, nếu trẻ chỉ bú khoảng 5 - 10 phút rồi dừng thì nhiều khả năng là con chưa no, đặc biệt là nếu bé có biểu hiện quấy khóc, ngủ chập chờn hoặc dễ tỉnh giấc. Trong trường hợp này, mẹ nên khuyến khích con bú thêm để đảm bảo lượng sữa cần thiết.

Việc cho bé bú mẹ bao nhiêu phút 1 lần còn cần dựa trên tín hiệu của cơ thể bé, thay vì ép theo đồng hồ. Tuy nhiên, một quy tắc cơ bản được nhiều bác sĩ gợi ý là:

• Với trẻ sơ sinh, cách 2 - 3 giờ nên cho bú lại một lần.
• Nếu bé ngủ quá lâu và chưa bú lại sau 3 tiếng, mẹ có thể đánh thức nhẹ nhàng để bé bú thêm, giúp duy trì nguồn dinh dưỡng đều đặn.

Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian bú của trẻ sơ sinh

Cho bé bú mẹ bao nhiêu phút 1 lần? Không chỉ bé mà mẹ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định thời gian bé bú mỗi cữ. Dưới đây là một vài yếu tố mẹ cần nắm rõ:

Lượng sữa mẹ tiết ra

Trẻ bú nhanh hay chậm phụ thuộc phần lớn vào lượng sữa mẹ và tốc độ sữa chảy. Nếu mẹ có nguồn sữa dồi dào, bé chỉ cần bú trong thời gian ngắn cũng có thể no. Ngược lại, nếu sữa về chậm hoặc ít, bé có thể phải bú lâu hơn để nhận đủ lượng cần thiết.

Chính vì vậy, mẹ nên chăm sóc chế độ ăn uống đầy đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý để tuyến sữa hoạt động tốt. Khi sữa mẹ ổn định, bé cũng bú hiệu quả và nhanh hơn.

Lượng sữa mẹ tiết ra ảnh hưởng tới thời gian bú mỗi cữ của bé (Ảnh: aFamily)

Thói quen và khả năng bú của bé

Mỗi em bé có một cách bú khác nhau. Có bé bú rất nhanh và mạnh, có bé lại bú chậm rãi, nhẹ nhàng. Mẹ không nên quá lo lắng nếu thấy con bú lâu, miễn là bé vẫn lên cân đều, ngủ sâu và không cáu gắt.

Ngoài ra, tốc độ tăng trưởng của bé cũng ảnh hưởng đến thời gian bú. Thường vào các cột mốc như 3 tuần, 6 tuần hoặc 3 tháng tuổi, bé sẽ bước vào giai đoạn tăng trưởng mạnh, dẫn đến nhu cầu bú tăng lên và thời gian bú có thể kéo dài hơn bình thường vài ngày.

Lưu ý quan trọng khi cho bé bú sữa mẹ

Thời gian bú chỉ là một phần, cách mẹ cho bú và theo dõi dấu hiệu của con cũng cực kỳ quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý nhỏ nhưng hữu ích giúp mẹ cho bé bú hiệu quả hơn:

• Quan sát tiếng khóc của bé: Trẻ sơ sinh khóc không chỉ vì đói. Bé có thể khóc do buồn ngủ, đầy bụng, hoặc khó chịu vì tã ướt… Mẹ cần dành thời gian để "giải mã" tiếng khóc của con và từ đó điều chỉnh giờ bú sao cho phù hợp.
• Không để bé bú quá no: Dù sợ con đói, mẹ cũng không nên cho bú quá lâu nếu bé đã có dấu hiệu no. Việc bú quá no dễ khiến bé bị nấc cụt, trào sữa hoặc khó chịu kéo dài.

Một vài lưu ý để mẹ cho bé bú hiệu quả hơn (Ảnh: Shop Mẹ và Bé)

• Vệ sinh đầu ti trước và sau khi cho bú: Đây là điểm tiếp xúc trực tiếp với miệng trẻ. Nếu không được vệ sinh kỹ, đầu ti có thể trở thành nơi tiềm ẩn vi khuẩn, gây hại cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.
• Theo dõi các dấu hiệu bất thường: Nếu bé đột nhiên bỏ bú, mệt mỏi, quấy khóc nhiều, mẹ không nên chủ quan. Việc này có thể là biểu hiện của một vấn đề sức khỏe nào đó. Nếu tình trạng kéo dài, hãy đưa bé đi khám ngay để được kiểm tra kịp thời.

FAQ - Câu hỏi thường gặp về chủ đề cho bé bú mẹ bao nhiêu phút 1 lần

Nếu bé bú quá nhanh trong 5 – 10 phút thì có sao không?

Nếu bé vẫn bú khỏe, ngủ sâu, tăng cân đều thì không đáng lo. Tuy nhiên, nếu bé bú ngắn mà sau đó cáu gắt, dễ tỉnh giấc hoặc vẫn còn đói, mẹ nên khuyến khích bú thêm.

Có cần đánh thức bé để bú nếu bé ngủ quá 3 tiếng?

Có. Đặc biệt trong tháng đầu đời, nếu bé ngủ quá 3 tiếng, mẹ nên nhẹ nhàng đánh thức bé để bú nhằm đảm bảo bé nhận đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày.

Khi nào mẹ nên dừng cữ bú?

Không có thời điểm “cắt cữ bú” cố định. Hãy để bé tự quyết định việc dừng bú. Khi bé lớn hơn, ăn dặm tốt và bú ít lại một cách tự nhiên thì mẹ có thể giảm dần số cữ.

Việc hiểu rõ cho bé bú mẹ bao nhiêu phút 1 lần không chỉ giúp mẹ chăm sóc con tốt hơn mà còn góp phần tạo nên sự gắn kết giữa mẹ và bé. Mỗi bé là một cá thể riêng biệt nên không có một công thức chung cho tất cả. Điều quan trọng là mẹ quan sát, điều chỉnh phù hợp và tin tưởng vào bản năng làm mẹ của chính mình.

Xem thêm:

Mẹ bầu có nên ăn vịt kho măng không?

Top 5 sữa bầu tốt nhất hiện nay: Lựa chọn hoàn hảo cho mẹ và bé