Nếu bạn là một bà mẹ trẻ đang trong hành trình chăm con ăn dặm, chắc chắn đã từng nghe đến cụm từ ăn dặm BLW là gì. Đây là phương pháp ăn dặm hiện đại đang được các bà mẹ từ Nhật Bản, Hàn Quốc đến Việt Nam đặc biệt yêu thích vì giúp con chủ động ăn uống, không bị lệ thuộc thìa và được tôn trọng sở thích ăn uống từ sớm. Không chỉ là trào lưu, ăn dặm BLW đã trở thành lựa chọn phổ biến trong năm 2025 nhờ tính khoa học, an toàn và hiệu quả lâu dài.
Ăn dặm BLW là gì? Ưu điểm nổi bật
Trước khi áp dụng, bố mẹ cần hiểu rõ phương pháp ăn dặm BLW là gì và vì sao lại “gây sốt” trong giới nuôi con hiện đại.
BLW là gì?
BLW là viết tắt của cụm từ “Baby-Led Weaning” – nghĩa là ăn dặm bé tự chỉ huy. Không dùng thìa đút, không xay nhuyễn, bé sẽ ăn bằng tay, khám phá từng món ăn thông qua xúc giác, vị giác và cả thị giác.
Ưu điểm nổi bật của phương pháp BLW mẹ nên biết
Giải đáp xong câu hỏi ăn dặm BLW là gì, giờ là lúc cùng khám phá vì sao phương pháp này lại được giới nuôi con hiện đại yêu thích và lựa chọn ngày một nhiều.
- Bé tự bốc ăn: Thức ăn được cắt miếng phù hợp, không cần nghiền nhuyễn
- Không ép ăn: Bé được quyết định ăn bao nhiêu tùy theo nhu cầu cá nhân
- Phát triển vận động tinh: Rèn luyện kỹ năng cầm nắm, phối hợp tay - mắt
Tăng khả năng nhai - nuốt đúng với từng giai đoạn phát triển - Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, hình thành sự tự lập ngay từ nhỏ
Theo khảo sát của VinResearch quý 1/2025, có đến 48% bà mẹ tại Hà Nội và TP.HCM đã bắt đầu kết hợp hoặc chuyển hoàn toàn sang BLW từ khi bé tròn 6 tháng tuổi. Điều này cho thấy, xu hướng nuôi con không còn chỉ là "ăn cho no", mà còn hướng tới sự phát triển toàn diện về kỹ năng và tinh thần cho trẻ nhỏ.
Trẻ ăn dặm BLW được tự do khám phá thức ăn bằng tay, tạo hứng thú và tăng tính tự lập (Ảnh: Huggies)
BLW có thật sự phù hợp với mọi gia đình?
Dù phương pháp này có nhiều lợi ích, bố mẹ cũng cần cân nhắc các điều kiện thực tế và kiến thức áp dụng đúng cách để đảm bảo an toàn. Những điều mẹ nên cân nhắc trước khi bắt đầu BLW:
- Xác định xem bé đã sẵn sàng ăn dặm chưa: Bé phải biết ngồi vững, không còn phản xạ đẩy lưỡi ra ngoài, có dấu hiệu hứng thú với thức ăn
- Gia đình cần có thời gian đồng hành: Vì mỗi bữa ăn BLW kéo dài hơn bình thường, bố mẹ cần kiên nhẫn, theo sát để hỗ trợ.
- Trang bị kiến thức sơ cứu dị vật: Đảm bảo an toàn trong tình huống bé bị hóc, nghẹn thức ăn.
Một điểm cộng lớn là BLW có thể kết hợp linh hoạt với ăn dặm truyền thống hoặc ăn dặm kiểu Nhật, tạo ra một mô hình ăn dặm "lai" phù hợp với điều kiện sống của mỗi gia đình Việt.
Mẹ cần kiên nhẫn và chuẩn bị kiến thức khi áp dụng BLW cho bé từ những ngày đầu ăn dặm (Ảnh: AIA)
Hướng dẫn cách bắt đầu ăn dặm BLW đúng cách
Để tránh loay hoay trong giai đoạn đầu, mẹ có thể tham khảo các bước cơ bản sau:
- Bắt đầu với rau củ luộc mềm (bí đỏ, cà rốt, bông cải, khoai lang)
- Cắt miếng to để bé dễ cầm nắm, tránh miếng nhỏ dễ gây hóc
- Đặt bé ngồi ghế ăn, không ăn rong, không chơi khi ăn
- Theo dõi sát trong suốt bữa ăn
- Chấp nhận việc bé ăn rất ít hoặc chỉ chơi với thức ăn trong những ngày đầu
Phương pháp này không chỉ nuôi dưỡng khả năng tự lập mà còn giúp bé nhận biết mùi vị tự nhiên của thực phẩm – điều rất có lợi cho vị giác và hệ tiêu hóa sau này.
Ăn dặm BLW khuyến khích bé tự khám phá mùi vị và kết cấu thức ăn thật, không cần ép buộc (Ảnh: Enfa Smart Club)
FAQ – Câu hỏi thường gặp về chủ đề ăn dặm BLW là gì
Bé mấy tháng có thể bắt đầu ăn dặm BLW?
Bé từ 6 tháng tuổi trở lên, biết ngồi vững, có thể đưa thức ăn vào miệng và thể hiện sự quan tâm đến bữa ăn là thời điểm phù hợp để bắt đầu.
BLW có gây nguy cơ hóc, nghẹn không?
Có, nếu không giám sát kỹ. Tuy nhiên, nếu bố mẹ trang bị kiến thức đúng, chuẩn bị thức ăn phù hợp và quan sát bé, rủi ro này có thể giảm thiểu đáng kể.
BLW có thể kết hợp với ăn dặm kiểu Nhật không?
Hoàn toàn có thể. Nhiều gia đình Việt hiện nay đang áp dụng mô hình kết hợp để linh hoạt theo thói quen ăn uống và nhịp sinh hoạt của con.
Hiểu rõ ăn dặm BLW là gì giúp bố mẹ có thêm một phương án khoa học trong hành trình nuôi con khỏe mạnh, tự lập và hạnh phúc. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng, phương pháp này sẽ không còn là “nỗi sợ” mà ngược lại, là hành trình thú vị giúp cả nhà đồng hành cùng con trong từng bữa ăn đầu đời.
Xem thêm:
.jpg)
.png)
